Mon premier ultra trail : 106km 4500 D+

Chapeau bas Alban : pour ta course, pour ton récit et pour la grande humilité dont tu fais preuve.

Salut Alban
Je me pose des questions sur mon prochain objectif... UTMB / TDS si j'ai les points et suis retenu au tirage, ou peut-être le Grand Raid Occitan.

Si ce genre d'objo te convient, on doit pouvoir arriver à se programmer ensemble des sorties typées trail dans le coin et préparer ces courses en entretenant la motivation.... Mon terrain de jeu des environs de Montpellier c'est surtout la Gardiole en ce moment, mais le club où je me suis inscrit est plutôt axé sur les trails courts max 30 km et les marathons. Donc de mon coté je manque aussi parfois "d'appuis", par exemple j'aimerai bien faire un off Montpellier - Sète de nuit par la Gardiole mais bizarrement j'ai pas trouvé beaucoup de coéquipiers, et je me le sent pas tout seul!

3 semaines de repos complet avant le course ? urfff

gilles84 écrit:

3 semaines de repos complet avant le course ? urfff

ben oui et une petite sortie EF 106 km pour remettre la machine en route

COOOOL,

Tout d'abord bravo, c'est une vraie belle perf que tu nous a fait là!
Ensuite je suis vraiment content, je pense qu'on va finir par avoir une belle équipe d' Ultra-CCAP.com

bonne récup!

@+

Hey, merci à tous, c'est vraiment sympas tous ces encouragements! Je me remets doucement , et même dans cette période, le moral ca compte pas mal...

Si ce genre d'objo te convient, on doit pouvoir arriver à se programmer ensemble des sorties typées trail dans le coin et préparer ces courses en entretenant la motivation.... Mon terrain de jeu des environs de Montpellier c'est surtout la Gardiole en ce moment, mais le club où je me suis inscrit est plutôt axé sur les trails courts max 30 km et les marathons. Donc de mon coté je manque aussi parfois "d'appuis", par exemple j'aimerai bien faire un off Montpellier - Sète de nuit par la Gardiole mais bizarrement j'ai pas trouvé beaucoup de coéquipiers, et je me le sent pas tout seul!

Sans problème! Mais pas tout de suite, je vais quand même reprendre des forces, mais se planifier une telle sortie, avec plaisir! Je t'envoie mon tel par MP et on se calera ca... attends au moins un mois avant de m'appeler.

3 semaines de repos complet avant le course ? urfff

Oui, aussi bizarre que ca puisse paraitre, je n'ai pas fait une seule sortie, je pensais qu'il valait mieux faire reposer tout ca avant d'attaquer les 20h de courses. Je me sentais reprendre des forces, et je suis arrivé sur la ligne de départ à la fois assez remonté (bien qu'engoissé) mais sans savoir ce qu'allait dire mes jambes, que je n'avais pas interrogé depuis le marathon de sommières. c'est un peu no-méthode mais je le "sentais mieux" ainsi...