20 km de Paris - Une leçon à retenir
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Réponse de gilles sur le sujet Re: 20 km de Paris - Une leçon à retenir
Posted il y a 13 ans 1 mois
astro écrit:
Ca devrait aller mieux dans 1 mois
Ouff, tu me rassure sur l'utilité de s'entrainer !Néanmoins cette course est très utile pour moi. J’ai appris ne jamais se surestimer ! Sans préparation ca ne sert à rien de faire le con à vouloir battre ses records. De plus que ça me serve de leçon pour le marathon. Il va falloir le préparer !!!
Tu m’étonnes que tu as du trouver le temps longA la maison en étudiant ma course j’ai compris. Ma FC était trop haute et ce depuis le départ. Pendant la course je n’ai pas surveillé. J’ai couru à 95% en moyenne avec une nouvelle FCM 198…
Ca devrait aller mieux dans 1 mois
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