Marathon de Sommières

J'envisageais également de faire un peu des 2 en intégrant quelques petits trails (géré à la FC) dans mes prépas en vue de mes gros objectifs sur route (semi et marathon). Soit exactement l'inverse de ce que fait Alban qui prépare ces trails avec des courses sur route !

C'est pas vraiment une recette, au début je faisais ça : le marathon me paraissait monumental, du coup j'ai fait quelques trail court (en particulier un très sympa dans le sud : le duo des dolomites, vers Mourezes).
Puis j'ai voulu voir plus grand, et du coup, maintenant, je prépare des longs trails avec certaines courses sur route (barcelone et sommieres). Pour travailler la tonicité, renforcer le foncier, le marathon est vraiment excellent.

par tous les chemins possibles : vive la course à pied !