Info sur le marathon de Toulouse??
- robin
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Réponse de robin sur le sujet Re: Vive le run et vivement le prochain objectif....
Posted il y a 11 ans 8 mois #224367Et oui, j'ai sprinté comme jamais...j'ai vu le chrono au loin et là, c'était le moment d'aller chercher au fond de mes ressources. Maintenant, j'ai de bonnes bases pour pouvoir reflechir à l'AS 42.
Sinon mon garmin etait complétement décalé avec le marquage des kilométres, cela m'a pertubé un peu pour le travail d'allure.
Ah, pour sûr c'est une bonne journée et ce semi est vraiment trés roulant!!
Maintenant, je me dis que la préparation pour Annecy n' est qu'à la moitié....et pour l'instant tout va. Les 3:10-3:15 ne sont plus trés loin.Allez au 20/04 prés du lac.....
Oui, c'est ce que je me disais pour toi, 3h10, 3h05 dans de bonnes conditions. Il reste 2 grosses semaines de charge; après, pense à relâcher, la fraîcheur fera beaucoup pour la perf !
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- aquarun
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Réponse de aquarun sur le sujet Re: Vive le run et vivement le prochain objectif....
Posted il y a 11 ans 7 mois #226451Maintenant faudrait pas trop relâcher car ce n'est pas encore le bon moment, tenir jusqu'au 21/04............
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- aquarun
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Réponse de aquarun sur le sujet Re: Vive le run et vivement le prochain objectif....
Posted il y a 11 ans 7 mois #231604Là , je me demande si forfait ou pas? Ganglions triplant de volume, otites sereuses et les sinus en feu!! Antibio et inhalalation avec une machine de guerre, voici ma fin de preparation.... Je craque. Les jambes sont nickels, pas une douleur mais là j'arrive àpeine à me traîner. Vache, je m'accroche pour artir mais est-ce bien raisonnable?
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- frantz54123
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Réponse de frantz54123 sur le sujet Re: Vive le run et vivement le prochain objectif....
Posted il y a 11 ans 7 mois #231625Prends consciencieusement ton traitement, tiens toi prêt à faire ta course et tu verras samedi...C'est la poisse merde !
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- rémilens
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Réponse de rémilens sur le sujet Re: Vive le run et vivement le prochain objectif....
Posted il y a 11 ans 7 mois #231628Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- aquarun
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Réponse de aquarun sur le sujet Re: Vive le run et vivement le prochain objectif....
Posted il y a 11 ans 7 mois #231679Je stoppe tout, un marathon c'est déjà assez dur comme cela. Je cours pour le plaisir et j'ai vraiment pas envie de me flinguer une seconde fois (Annecy 2 011, 18 mois d'arrêt aprés avoir couru avec une blessure au mollet)
Sur, çà fait chier mais bon la préparation me servira pour d'autres courses!!! Le 10 km du coteau par exemple.
Runners, courez bien.
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