Edyta continue à trottiner

argh moi aussi c'est le soir que je craque
bonne prépa Edyta

Coucou Edyta!
Comment se passe ta prépa des 20 km de Paris?

Bonne prépa Edyta!!! Bon courage pour passer sous les 2h00!!!

Ymeguira écrit:

Bonne prépa Edyta!!! Bon courage pour passer sous les 2h00!!!

Merci
finette écrit:

Coucou Edyta!
Comment se passe ta prépa des 20 km de Paris?

Très bien finette

Même si j'ai raté malheureusement 2 sorties longues pour cause de retour de famille samedi dans la nuit, je n'ai pas pu
les laisser dimanche matin après 1 mois de séparation et le weekend dernier le mariage d'une amie

Depuis la rentrée, je suis le plan srupuleusement, je fais attention à la nourriture, pour l'instant je ne craque pas!
Et en 1 semaine j'ai perdu 3 kg tout en mangeant et buvant normalement mais la pesée du lundi après le mariage
bien bien arrosé m'a fait un peu peur

Je suis un peu sur les nerfs en ce moment, on a des soucis avec des jeunes qui font la fête tous les soirs sous nos
fenêtres jusqu'à souvent 3-4 h du matin, les tentatives de dialogue n'ont servi à rien,
on va finir par appeler la police mais ont-ils peur de la police? Nabulio, au secooooouuurs!

Ma sortie d'hier, sur l'autre petit terrain de sport que j'ai essayé et qui est beaucoup plus sympa que l'autre:
connect.garmin.com/activity/112851199 j'ai bien réussi à faire mon AS 21 à 6'/km et je me suis bien dépensée :laugh:

Bon weekend à tous

Edyta écrit:

Depuis la rentrée, je suis le plan srupuleusement, je fais attention à la nourriture, pour l'instant je ne craque pas!
Et en 1 semaine j'ai perdu 3 kg tout en mangeant et buvant normalement mais la pesée du lundi après le mariage
bien bien arrosé m'a fait un peu peur

Bon weekend à tous

euhhhhhhhhhhhhhhhh comment tu fais pour 3 kg en 1 semaine moi j'arrive à peine à me stabilisé donnes tes atuces ou conseils SVP

rachel écrit:

euhhhhhhhhhhhhhhhh comment tu fais pour 3 kg en 1 semaine moi j'arrive à peine à me stabilisé donnes tes atuces ou conseils SVP

Mon poids varie entre 61 et 63, lundi après avoir bu et mangé pas mal au mariage, c'était 64 (rétention d'eau, alcool...), il suffit que je mange léger le soir et que je ne grignotte pas du tout entre les repas et mon poids descend rapidement, ce matin c'était 61

Toute trompée après mes deux sorties, hier à cause de la chaleur étouffante, aujourd'hui à cause de la pluie alors que je n'étais même pas obligée de sortir car j'avais déjà fait mes 3 séances du plan mais en ce moment j'ai presque envie de courir tous les jours...bon, demain repos

Courir sous la pluie était beaucoup plus agréable aujourd'hui, la FC est redevenue normale