suivi Donia

oh le coach:silly: , il est à donf là

je me doutais de cette foudre c'est pour ça que j'avais preparé le terrain en faisant celle qui savait pas:side:
ok pour la prochaine fois....je me calme chef

Salut Donia,
Comme je l'ai dis à Christophe, je ne suis pas certain de pouvoir manger avec vous le jour de la braderie. En effet, avec le petit bout qui n'aura pas encore 1 mois, ce ne sera pas facile et je n'ai pas trop envi de laisser Nathalie toute seule avec les deux. C'est pas très rigolo
En revanche, si je ne mange pas avec vous, je resterai au moins boire une petite bière
Bonne prépa, Séb.

T 'inquiète pas Seb , je comprends ,j'ai aussi 2 enfants, et je sais que le premier mois du second on est comment dire.........un peu à l'ouest:silly:
On se prendra une bonne bière alors;)

Alors aujourd'hui SL 1H22....13 km
suis contente tout en aisance respi, fc moy 154.
tout va bene.
demain footing 45'
mardi 12*30/30
jeudi SL 1H30
samedi 3*2000


biz à tous

bonsoir à tous,

Footing terminé, 43'45, 6,2 km FC moy 140
tout est impec'
bonnes sensations reviennent.

biz a tous

bonnes sensations reviennent.

C'est cool, elles vont rester un moment!!!