suivi Donia
- Seb
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Bonnes vacances Donia Reviens nous en pleine forme !
par Seb
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- Donia
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Aprés un week end musical au festival de Dour ou tout fut magique, je m'envole pour mes terres d'origine, je prends l'avion ce soir pour Tunis.
biz à Tous et bonne Cap
Donia
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Donia
par Donia
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- SURFEUR3210
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Bon vol et profitez bien de vos vacances (moi c'est TOUT le mois d'Août!).
Bises.
Elina
Bises.
Elina
par SURFEUR3210
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- flem
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Bon vol, ahhhhahah la Tunisie!!! J'en rêve au boulot!
par flem
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- fred
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très bonnes vacances et fais le plein de soleil.
par fred
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- Donia
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Salut à Tous
Me voila revenue de mes supers vacances très reposantes, beaucoup de soleil, beaucoup de petits moments privilégiés avec mes 3 hommes, bref le pied!!!
15 jours avec 4 sorties cap, 2 par semaine, ça va j'ai tenu bon malgrés les fortes chaleur...
dans les 4 sorties , 3 étaient des sorties de 1H10 plus ou moins, et une belle séance de pentes
avec Pierre.Au niveau poid j'ai tenu le cap aussi j'ai juste pris 1 kg, malgrés les glaces le couscous, les beignets.... donc la 53,8, il faut perdre ce petit kg superflu vite fait bien fait...
je vais reprendre ici demain calmement avec une sortie d'une heure et puis je reprends un nouveau plan pour paris.
biz a tous
Donia
Me voila revenue de mes supers vacances très reposantes, beaucoup de soleil, beaucoup de petits moments privilégiés avec mes 3 hommes, bref le pied!!!
15 jours avec 4 sorties cap, 2 par semaine, ça va j'ai tenu bon malgrés les fortes chaleur...
dans les 4 sorties , 3 étaient des sorties de 1H10 plus ou moins, et une belle séance de pentes
avec Pierre.Au niveau poid j'ai tenu le cap aussi j'ai juste pris 1 kg, malgrés les glaces le couscous, les beignets.... donc la 53,8, il faut perdre ce petit kg superflu vite fait bien fait...
je vais reprendre ici demain calmement avec une sortie d'une heure et puis je reprends un nouveau plan pour paris.
biz a tous
Donia
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