suivi de flo

Merci à tous.1 peu dur la reprise tout de même!!
même si ça fait déja un mois que j'ai repris.
Réalisé tous vos objectifs et entrainer vous bien.
Le travail paye toujours un jour ou l'autre c'est d'expérience.

Sélectionnée pour le match france suisse a lausanne youpi!!!
je suis pas mal en forme.
J'aurais voulu savoir combien dure un pic de forme car j'aimerais etre
en forme pour le 23 novembre??? ravoir un pic à cette époque!!!
à bientot
flo

Salut Flo
Toutes mes felicitations
Je comprends que tu sois contente.
Tu vises quel chrono ?
Pour suivre ta saison et ta progression, ça serait sympa de mettre à jour ton profil : www.conseils-courseapied.com/flo
Pour cela il faut aller cliquer sur l'onglet "modifier" au dessus de l'emplacement de la photo

j'ai rempli ma fiche record et présentation.je ne sais pas trop quoi me fixer
à vous de me dire lol.allez on va dire en dessous des 38'pour mon10km du 5octobre
et en suisse c'est 10km500 alors je ferais forcement plus.
flo

Comment connais t-on sa FCM car moi je connais ma vma
mais ma FCM aucune idée
Encore une petite question, comment réussir à se faire sponsoriser?
après avoir envoyé des lettres relancer avec coup de téléphone (boutique marathon,
endurance shop, planet jogging,adidas, running aventure,sport 2000)
car la plupart de n'avait pas répondu.Alors si vous pouvez m'aider.

Salut Florine.
Tu cherches quoi comme type de sponsor ?