Suivi Aldo 130

Aldo130 écrit:

Non, ils ont un peu négocié pour le salaire et ça a induit du retard...Le contrat def est en préparation, ils viennent de commander mon PC portable, ils l'auront pour mon arrivée

"Seriez-vous donc plus sensible à mon propre malheur que moi-même?" - Le marquis de Cinq-Mars, sur l'échafaud

Non, mais comme le précise l'article A-61c section 2b du site :
"Toute personne prénommée aldo inscrite sur le site qui est au chômage & retrouve du travail doit faire 23728 pompes ou payer sa tournée générale (champagne, pas fanta) à tous les membres"

Bon, c'est pas tout, mais il commence à faire soif

Aldo130 écrit:

Titi, je sais pas pourquoi, je dois avoir un défaut de fabrication, un truc dans le genre, mais bon...
Je viens de lire ton post, et bizarrement, mais alors VRAIMENT bizarrement, j'ai l'image de Sharon Stone dans "Basic Instinct" qui m'est apparue...

Félicitations pour le boulot!

Encore merci à tous...

Et aussi, UN GRAND MERCI A L'OSTEOPATHE GRACE A QUI J'AI VECU UNE PURE SORTIE!!!

En effet, aujourd'hui ,EF 45', avec de pures sensations!!!
Déjà, un foulée qui s'installe dès les premiers mètres sans ressentir la moindre raideur dans les jambes ou le bassin...
Une FC qui reste dans des valeurs complètement dans les clous sans difficulté!!!
Une allure qui va en augmentant tout au long de la séance ET SANS FORCER
Une foulée de plus en plus déliée qui me donne comme rarement la sensation de VRAIMENT COURIR
Et puis enfin, en regardant mon reflet dans les vitrines, j'ai noté une nette amélioration de ma posture en marchant ET en courant

Résultats:
Distance : 6,55km
Allure moyenne : 6'56/km (maxi 6'25/km)
FC moyenne : 136-74% (maxi 141-76% )

Et puis alors les étirements sontpassés comme une lettre à la poste, j'ai une putain de sensation de souplesse dans tout le corps que je n'avais pas ressenti depuis longtemps...Cerise sur le gâteau : aucune sensation de fatigue

Moi j'vous l'dis : ça va être une putain de semaine de récup'!!!

Tu fais plaisir à lire, mec

Merci de partager avec nous tes joies sportives, personnelles et professionnelles, comme dit jcm ça fait plaisir à lire !
Bonne continuation au new taf' et en CAP !

Super Aldo pour ton job! Ca fait plaisir à lire!
Tu vas encore courir plus vite maintenant que tu as ça en moins dans la tête!