S'équiper pour la course à pied

Inkonu place a 2024

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Réponse de noel sur le sujet Inkonu suivi 2023

Posted il y a 1 an 4 mois #522611
Bonjour
C'est quoi les futurs projets? a part la reprise tranquille

Noel
par noel

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Réponse de inkonu sur le sujet Inkonu suivi 2023

Posted il y a 1 an 4 mois #522612
Un semi en novembre avec une ou deux courses préparatoires de 9km ou 18 je ne sais pas trop ce qui est le mieux
par inkonu

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Réponse de noel sur le sujet Inkonu suivi 2023

Posted il y a 1 an 4 mois #522613
Je ferai plus une course de 9 km en préparation, 18 étant beaucoup
Noel
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Réponse de inkonu sur le sujet Inkonu suivi 2023

Posted il y a 1 an 4 mois #522614
Ça me paraît judicieux je prends note
par inkonu

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Réponse de inkonu sur le sujet Inkonu suivi 2023

Posted il y a 1 an 4 mois #522627
Ce matin footing 50'
FC 73% 6'30/km
par inkonu

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Réponse de noel sur le sujet Inkonu suivi 2023

Posted il y a 1 an 4 mois #522631
Bonjour
Apparemment tu vas déja plus vite à FC quasi équivalente

Noel
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