Sabrina Gump : le retour de la mort qui tue, mais qui revient toujours... après.

Je crois que même en courant sous des jets d'eau, ça ne marcherait pas. Je crois que mon corps, lorsqu'il a compris que l'été était arrivé (plusieurs semaines de chaleur), il se met au ralenti. Même si j'allais courir pendant l'été en Antarctique, je crois que j'aurais le même souci, c'est comme si le rythme biologique changeait et qu'il fallait l'invers (plusieurs semaines de fraicheur) pour revenir dans les clous.

Sinon, il reste effectivement la solution de programmer sur 2 ans avec un gros objectifs intermédiaire en juin (un truc que je ferais les yeux fermés, le semi du Spitsbergen en juin -> spitsbergenmarathon.no/ ) pour avoir de l'inertie pour passer l'été. Ce qui me ferait dés maintenant commencer ma préparation pour un Marathon à New York en 2019 afin d'avoir cette saison pour valider la possibilité de planifier sur un an ainsi que budgeter le truc, puis 2019 pour préparer et courir ces 2 objectifs.

Vais devoir y songer.

Pourquoi pas NY cette année ? Y'a un truc qui m'échappe ?

Ah oui, en mettant un lien, mon navigateur m'a bouffé mon précédent message, et en le retapant, j'ai oublié de reparler de ça. Pour le Marathon de New York, il y a la réservation à faire et autant que je sache, c'est terminé pour cette année (sauf pour récupérer un dossard de dernière minute, les annulations, mais c'est sur liste d'attente). J'avais déjà fait la réservation (200 euros) en 2015 pour celui de 2016, mais effectivement, l'été a eu raison de ma saison.

Ensuite, pour le Marathon de New York, c'est environ 2000 à 2500 euros, et là, mon budget de cette année va être grêver par un autre gros projet qui va être largement prioritaire (c'est mon plus gros projet depuis une quinzaine d'années). Juste là, je peux pas, je n'ai pas de visibilité en cas d'imprévu avant la fin d'année.

OK !

A ta place, je conserverais un objectif pour cet été, ça te fera un test grandeur nature sur ta capacité à réitérer l'an prochain.

Je crois que ce sont avant tout des barrières psychologiques et/ou un manque de motivation. Il y a plein de façon de maintenir ses sorties CAP en été ( tôt le matin, tard le soir ...).
Mais si tu fonctionnes comme cela, raison de plus pour conserver ton suivi, car tu vas aller de reprise en reprise

Je n'ai pas d'idée pour un objectif. Je sais qu'il faudrait que je me fasse un 10km en compétition pour voir, mais pas avant 3 ou 4 mois, ce qui nous amène en juin ou juillet. Ca reste d'être un peu juste.

Sinon, oui, c'est un manque de motivation. Je n'aime pas courir comme quand je fais une reprise : avoir l'impression de trainer une remorque, et avec des ratios et une respiration de cancéreux. Une reprise, ça dure 3 mois, et à partir du second mois, ça commence à être intéressant. L'été, lui, dure 4 mois... (maintenant)

Même en courant le matin, c'est le même souci. Maintenant, rien n'empêche de tester cet été pour voir si je trouve un truc qui passe. Mais je ne me fais pas d'illusions sur mes ratios.