Marathon Valence (1er décembre)

Ca devait être chouette cependant

Dommage que le sentier ne soit pas entretenu, bizarre pour un GR...

Belle semaine quand même !

Tu continues à avoir de grosses semaines !

Toutes mes condoléances pour le décès de ton collègue

Toutes mes amicales pensées également pour ton collègue disparu
Ca n'a pas été simple, c'est logique, mais tu as bien rebondi, malgré les événements et le profil difficile de ta dernière SL notamment.

Bonne suite de prépa !

@Gwen Oui le coin est magnifique, dommage je n'avais pas pris mon telephone!

@Kelilan Oui bizarre, tous les ans c'est pareil, ils débroussaillent même parfois fin juillet...

@Smilk et Patrick Merci

Update du suivi, j'ai été autant assidu sur la route que sur le forum les deux semaines passées, c'est à dire pas du tout.
J'ai eu un bon passage à vide avec des mauvaises sensations et des sorties ratées voire carrément zappées.
L'accumulation de prépa sans coupure depuis aout dernier plus les derniers evenements au taf probablement.
Ca m'a permis de couper un peu et me recentrer, cette semaine a été bien plus profitable niveaux sensations. Toujours un mix route/trail/vélo et PPG, et je commence a ressentir les effets du velo sur la cap. Pour ce qui est du vélo ca ne progresse pas, mais c'est pas tres grave etant donné que je le prend comme un complement.
Il reste 3 semaines avant la course, je ne suis pas specialement inquiet, je ferais la course au feeling, avant de couper et de profiter des vacances en savoie.
Trek en famille au programme et surement 1 ou 2 sorties trail pour tater un peu la montagne.
Il me reste un objectif en 2019 que j'espère bien concrétiser, recourir un marathon en décembre (Surement Valence).