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VEGRUN78 : Denivelé du gainage et un OFF de prévu de 80 Km

Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #495111
Sortie ce matin après plus d'une semaine sans courir après un séjour en dordogne.

J'ai appuyé sur la montre mais les deux fichiers ne font qu'un.

connect.garmin.com/modern/activity/2520038214
connect.garmin.com/modern/activity/2520038265
par vegrun78

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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #495122
Ca fait toujours du bien une petite semaine off surtout si on n'a pas d’objectif au même moment ;)
par Patrick57

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #495132
Pour les objectifs je suis dessus.

- Normalement un trail mi mars de 30 km 900+
- debut avril: 32 ou 46 pour 1000+ ou 1600+
et en mai peut être un 25 pour 1800+ là ça s'annonce raide.
par vegrun78

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #495288
Sortie ce matin dans le froid vif mais pas de vent.

connect.garmin.com/modern/activity/2526082361

Je m'inscris ce soir pour mon premier trail dimanche.
par vegrun78

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Réponse de Patrick57 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #495359
Bon trail dimanche donc ! :)
par Patrick57

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Réponse de vegrun78 sur le sujet VEGRUN78 : Dénivelé, renforcement musculaire et trails en prévisions

Posted il y a 6 ans 8 mois #495376
Oui merci cela deux nuits agités avec le réveil du petit à la maison.

Sieste cet après-midi.
par vegrun78

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