S'équiper pour la course à pied

karo: La Ronde des As y aura pas. Blessure.

Réponse de jeanmarc sur le sujet karo: débutante en course

Posted il y a 7 ans 11 mois #455903
On avait dit qu on ne se cachait pas sous un autre pseudo ( Olf par exemple :P )pour parler à sa dame :evil: :evil:


Je sors ......


PS: d accord avec Olf pas d excuse Karo ;)
par jeanmarc

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Réponse de OLF sur le sujet karo: débutante en course

Posted il y a 7 ans 11 mois #455904
Toujours en grande forme Jean-Marc B)
par OLF

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Réponse de Caracolent sur le sujet karo: débutante en course

Posted il y a 7 ans 11 mois #455975
Bon Karo ça va barder!! :evil:

Qu'est-ce que tu fais?? :blink:
Faut y aller maintenant sinon je vais porter plainte auprès de la SPR (Société Protection des Runnings), tu sais que ça peut aller chercher loin l'abandon de chaussures de CAP!! :whistle: :laugh: :laugh:

Allez courage, je sais il fait pas beau, il fait froid, il fait nuit, mais si tu arrives à faire tes sorties quand même tu seras encore plus fière que toi que d'habitude! ;)

Allez courage ma grande! B)
par Caracolent

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Réponse de Cousto91 sur le sujet karo: débutante en course

Posted il y a 7 ans 11 mois #455978

Sympa de venir la motiver.
Eh JeanMarc, je ne suis pas comme ça moi :P
par Cousto91
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Réponse de Karo sur le sujet karo: débutante en course

Posted il y a 7 ans 11 mois #456058
Merci pour vos encouragements, je viens de dépoussiérer mes running

Très bonnes sensations, petit vent frais

Durée : 42 minutes 40
Distance : 4,18 km
Fréquence moyenne : 160 soit 89%
Fréquence max : 173 soit 97%

Et le tout sans marcher, donc bonne reprise...... ;)
par Karo

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Réponse de Patrick57 sur le sujet karo: débutante en course

Posted il y a 7 ans 11 mois #456208
Bonne reprise Karo ! :)

Fréquence max : 173 soit 97% ... j'ai un peu de mal à y croire :huh: :blink:
... pas le 173, mais le fait que ça représente 97% !!
par Patrick57

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