Alex - 2018 (pas définitif)
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-4
Posted il y a 8 ans 2 mois
@ Joël : c'est pas le but 
@ Koeurlent : c'est un objectif mais pas la priorité
@ Koeurlent : c'est un objectif mais pas la priorité
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- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-4
Posted il y a 8 ans 2 moisjoelDi écrit: . J'aime bien le marathon en guise de prépa, le tout en 4h10. Tu vas faire beaucoup d'envieux.
Rrra la la , oui alors.......
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-4
Posted il y a 8 ans 2 mois
@ Odile : va falloir prendre confiance en toi
Une sortie tranquille en EF.
Bonne sensations mais retour de la chaleur
Kms 16.08 km
Temps 01:31:29
FC Maxi 149 (76%)
FC Moy 136 (69%)
Dénivelé + 34 m
Bilan : Allure moyenne : 5'41"/km soit 10.55 km/h
Une sortie tranquille en EF.
Bonne sensations mais retour de la chaleur
Kms 16.08 km
Temps 01:31:29
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- Ernest FP
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-4
Posted il y a 8 ans 2 mois
Clairement oui ! 
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- cocogym06
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-4
Posted il y a 8 ans 2 mois
Salut Alex,
j'ai vu le profil du marathon sur GC, c'est vraiment bizarre effectivement !
Propice à des RP non ? mais je pense que les quadri doivent morfler ?
Bonne suite pour ta préparation Millau
j'ai vu le profil du marathon sur GC, c'est vraiment bizarre effectivement !
Propice à des RP non ? mais je pense que les quadri doivent morfler ?
Bonne suite pour ta préparation Millau
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