S'équiper pour la course à pied

Alex - 2018 (pas définitif)

Réponse de Cousto91 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-6

Posted il y a 8 ans 3 mois #441657

Maclad écrit:

Cousto91 écrit: Tiens une petite révision de mécanique :P 48h sans sport ça te fera du bien ;)


à nos âges, ça peut pas faire de mal !! :laugh: :laugh:


:blink: :blink:
par Cousto91

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-6

Posted il y a 8 ans 3 mois #441731
C est dur d etre vieux moi Je comprends pas de quoi vous parler :pinch: :whistle:
par jeanmarc

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Réponse de Cousto91 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-6

Posted il y a 8 ans 3 mois #441779

jeanmarc écrit: C est dur d etre vieux moi Je comprends pas de quoi vous parler :pinch: :whistle:

:D et encore will est un jeunot :P
par Cousto91

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Réponse de dule66 sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-6

Posted il y a 8 ans 3 mois #441867
Si j'ai bien tout suivi, la mécanique ici parait nickel ! :woohoo:
Hâte de voir ce que va donner la suite du programme..... ;) :kiss: :kiss:
par dule66

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-6

Posted il y a 8 ans 3 mois #441993
@ Christophe, Will et JM : ça ne me dérange pas d'être vieux :P
Je suis comme le bon vin :laugh:

@ Odile : tout va bien ;)

Dernière séance de la semaine de récup et vu que c'est dimanche c'est SL avec un peu de D+. :)
Séance sans forcer.

Etat Effectuée
Kms 15.52 km
Temps 01:30:49
FC Maxi 168 (86%)
FC Moy 136 (69%)
Dénivelé + 326 m
Bilan : Allure moyenne : 5'51"/km soit 10.25 km/h
par secalex

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Réponse de Ernest FP sur le sujet Alex - 100km de Millau - S-6

Posted il y a 8 ans 3 mois #441995
Salut alex,
Les choses sérieuses reprennent mardi alors.
Bonne continuation ;)
Pour millau, on se verra vendredi 23 septembre au soir pour un petit verre :)
par Ernest FP

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