S'équiper pour la course à pied

Alex - 2018 (pas définitif)

Réponse de maxantel sur le sujet Alex - Course des Refuges - S2/14

Posted il y a 8 ans 7 mois #421946
Sacré profil de course ! Ca promet !!! ;)
par maxantel

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Course des Refuges - S2/14

Posted il y a 8 ans 6 mois #421994
@ Jean-Marc : faut pas exagérer non plus. :P

@ Quentin : j'ai connu mieux avant le MdP. ;)

@ Joël : à priori non :laugh:

@ Alex : le plan c'est le plan. ;)

@ Anthony : oui, ça promet. :)
par secalex

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Réponse de smilk sur le sujet Alex - Course des Refuges - S2/14

Posted il y a 8 ans 6 mois #421998
Le 10km mis dans ton carnet pour dimanche, c'est un essai ou tu vas à Balma ? :whistle:

Edit : j'ai la réponse à ma question. Si t'arrives pas à modifier ton plan, tu vas être obligé d'aller à Balma :lol:
Last Edit:il y a 8 ans 6 mois par smilk
Dernière édition: il y a 8 ans 6 mois par smilk.

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Réponse de Jen37 sur le sujet Alex - Course des Refuges - S2/14

Posted il y a 8 ans 6 mois #422025
Mince j'avais du retard ici :blink: :silly:

Très jolie ta séance de seuil d'avant d'hier dis donc!!! :woohoo: :woohoo:

Chouette ce profil!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:
par Jen37

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Réponse de secalex sur le sujet Alex - Course des Refuges - S2/14

Posted il y a 8 ans 6 mois #422210
@ Smilk : je n'en suis absolument pas certain. Ça va dépendre du temps, de la forme et de si je peux faire garder les enfants. :side:
Beaucoup d'inconnues.

@ Jen : il est sympa. :evil:

Comme je ne sais pas de quoi sera fait le WE j'ai fait la SL ce jour.
Même parcours que dimanche dernier.
J'ai voulu tester le mode trail de la montre mais il n'affiche pas la FC donc comme à chaque fois dans ce genre de cas, je baisse le rythme. :P
Très bonne sortie dans des conditions climatiques idéales et avec des super sensations physiques. B)
J'ai bien pris mon pied. :)

Kms 20.28 km
Temps 01:58:42
FC Maxi 177 (90%)
FC Moy 143 (73%)
Dénivelé + 375 m
Bilan : Allure moyenne : 5'51"/km soit 10.25 km/h

Attention : Spoiler !
par secalex

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Réponse de smilk sur le sujet Alex - Course des Refuges - S2/14

Posted il y a 8 ans 6 mois #422226
Ah donc t'envisages quand même de le faire. Je pensais que c'était un essai dans ton carnet suite aux bugs. C'est toujours bien de maintenir une petite course de temps en temps ;)

Super sortie par ailleurs :woohoo:
par smilk

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