Maximer adore les marathons

Tu as pris un sacré risque côté santé de courir ce marathon en ayant de la fièvre !
Avoir déjà réussi à faire 32km dans ces conditions, c'est déjà impressionnant, j'imagine la souffrance

Remets-toi bien en attendant de préparer celui de Bordeaux !!

PS: ... et bravo pour ta prestation théâtrale !

bon la prépa marathon se passe pas trop mal
cette semaine
lundi repos
mardi 19 km à 5 min 27 du km
mercredi 15.5 km à 5min 27 du km
jeudi 15,5 km à 5 min 30 du km
vendredi repos
samedi 20 km à 5 min 38 du km
je me ferais bien une petite sortie demain pour finir la semaine
ça fait pas mal de km
aucune fatigue aucune courbature

Pas de doute, il y a du volume. Bonne prépa !

Alors ? Le compteur hebdo a-t-il dépassé les 70km ?

Très belle semaine déjà en tous cas !

salut patrick
8 km ce matin à 5 min 18 du km
78 km cette semaine avec de bonnes sensations
demain repos et on repart pour une sxl mardi
il va faire froid mardi je vais courir l'après midi je crois

ah oui j'ai oublié de vous dire : j'ai changé ma façon de courir
je cours sans chronomètre : je le lance au début et je le regarde à la fin : tout aux sensations ! j'adore !

Joli volume cette semaine !
Tout va bien pour le moment, pourvu que ça dure !!

Bonne suite de prépa pour Bordeaux !