Après 1 semaine de repos forcé dû à une douleur au fessier droit, suivi d'1 semaine de ski se terminant par un petit accident au coccyx... je me remet doucement en route. lundi 45min d'EF sous la pluie le vent (tempête) et dans le noir... aucun repère
aujourd'hui je pense continuer en EF et ce jusqu'en fin de semaine en espérant pouvoir me réaiguiller sur le plan semi (semaine 6/10) peut être en modifiant quelque peu l'objectif du coup...
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