damien53-je me jète à l'eau

aïe aïe aïe ... tu es allé faire une séance de fractionné en ayant mal au mollet
J'espère que ce n'est qu'une contracture ! ... mais j'ai bien peur que ce soir plus important quand-même

J'espère que tu seras vite remis sur pieds, mais prends le temps de bien soigner ça, sinon ça va être l'effet yoyo et tu ne ferais que repousser la guérison.

On croise les doigts pour demain !

Résultat du médecin
Petite déchirure du mollet
donc repos minimum de 3 semaines,mais vélo possible d'ici 10 jours si sa va
anti-inflammatoire,pommade

2 semaines de repos, c'est pas bcp pour une déchirure ...
bon aller remets toi bien !!

Bon ben c'est bien ce que je pensais ... allez ce n'est pas très grave Damien, d'ici 2-3 semaines tu pourras à nouveau gambader

Prends soin de toi !! (... et surtout ne reprends pas trop tôt )

petite news,
2 semaines déjà sans courir,
par contre vélo la semaine dernière ,pas de douleur sinon à mon mollet mais préfère attendre encore un peut
lundi 1h25 de vtt :30 km
jeudi 2 h pareil de vtt,n'a que sa donc on fait avec 40 km
et dimanche 2h50 avec 65 km sur du halage,content garde la forme quand même
bilan 137 km de vtt la semainne dernière
un petit test cette semaine pour voir si a courir sa va aussi

Si le mollet te titille encore, ne reprends pas tout de suite, attends encore un peu !
Si ça va à vélo, c'est pas mal car tu maintiens le cardio aussi !