kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Maclad écrit: 5'50" à 64% de moyenne, ça laisse rêveur...

Soupir....

dule66 écrit:

Maclad écrit: 5'50" à 64% de moyenne, ça laisse rêveur...

Soupir....

Voir réponse précédente
Si seulement il y avait des championnats d'EF
J'ai clairement 3 zones d'EF bien définies selon le type de séance: basse , "moyenne", "haute" et chacune correspond aujourd'hui à une plage d'allure dans laquelle je m'ajuste selon la forme du moment. (esprit tordu même pour de l'EF )

Ce qui fait au total pour Kamel 6853 allures différentes, c'est pour ça que ses plans d'entrainement, faut avoir fait Polytechnique pour les suivre

kamoulox69 écrit: Quelques nuages d'insectes ont fait "exploser" la FC.

Le ravitaillement, c'est tout un art ;p

Pimass écrit: Ce qui fait au total pour Kamel 6853 allures différentes, c'est pour ça que ses plans d'entrainement, faut avoir fait Polytechnique pour les suivre

Polytechnique voulait me recruter ... mais pour le volley (en classe prépa on jouait contre eux et je devais être meilleur au volley qu'en Maths/Physiques) .
Je voulais ouvrir un énième topic sur l'EF et les moyennes

Kodama écrit: Le ravitaillement, c'est tout un art ;p

Je continue les tests

Je croyais que tu lançais de citrouilles dans des paniers ???!!!