Judas68: course semi ce dimanche, yaplukà!
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 9 ans 1 mois
bonne course 
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Réponse de ladymary sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 9 ans 1 mois
Bonne course à toi demain!
En espérant que la météo soit clémente!
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Réponse de Judas68fr sur le sujet Le suivi de Judas68: course 8km le 25/10
Posted il y a 9 ans 1 mois
hello à tous!
Ca y est! Le 8km est fait! La météo a été relativement clémente, un déluge toute la nuit (avec un vent impressionnant), mais ce matin ca s'est arrêté, et le ciel s'est découvert à peu près aux alentours du départ de la course. Température 9˚C, ca aussi c'était sympa!
Par contre j'étais pas en mode course, je sais pas, j'ai réalisé que j'étais dedans au moment où j'étais sur la ligne de départ.. Mais c'était bien d'être comme ça! Bien évidemment je suis parti trop vite (départ au pistolet, ca me fait toujours ça!), mais j'ai assez bien géré (sauf au KM 4, voir détail).
J'ai pas lancé ma montre au top départ, et j'ai oublié de la couper à l'arrivée, sachant que la ceinture cardio a glissé (donc les données cardio sont inexistantes après le KM1...). J'ai vraiment fait n'importe quoi!
Le parcours était assez plat (avec une ou deux côtes). Le "soucis" c'était le revêtement, environ 90% sur chemin, et comme il avait plu et qu'il y avait plein de feuilles sur le sol, il y avait des passages glissants où j'ai un peu levé le pied, je voulais pas me planter.
en fait je voulais courir aux sensations, et au km 2 je me suis calé avec un mec qui semblait avoir une allure qui me convenait. Le problème c'est qu'il a craqué après la côte du km 3, et comme j'étais concentré sur le parcours pour pas glisser ou prendre une grosse flaque, j'ai remarqué un peu tard, et je l'ai dépassé. C'est pas dramatique, mais je pense avoir perdu 15 secondes.
Je suis parti avant la publication des résultats (je suis allé avec un ami qui avait un impératif), du coup je connais pas mon classement, je vous le mettrais plus tard!
Content pour mon premier trail, c'était vraiment cool!
Avec mon pote on va peut être se faire un 10KM dimanche prochain, ca va se decider dans la semaine!
Ca y est! Le 8km est fait! La météo a été relativement clémente, un déluge toute la nuit (avec un vent impressionnant), mais ce matin ca s'est arrêté, et le ciel s'est découvert à peu près aux alentours du départ de la course. Température 9˚C, ca aussi c'était sympa!
Par contre j'étais pas en mode course, je sais pas, j'ai réalisé que j'étais dedans au moment où j'étais sur la ligne de départ.. Mais c'était bien d'être comme ça! Bien évidemment je suis parti trop vite (départ au pistolet, ca me fait toujours ça!), mais j'ai assez bien géré (sauf au KM 4, voir détail).
J'ai pas lancé ma montre au top départ, et j'ai oublié de la couper à l'arrivée, sachant que la ceinture cardio a glissé (donc les données cardio sont inexistantes après le KM1...). J'ai vraiment fait n'importe quoi!
Le parcours était assez plat (avec une ou deux côtes). Le "soucis" c'était le revêtement, environ 90% sur chemin, et comme il avait plu et qu'il y avait plein de feuilles sur le sol, il y avait des passages glissants où j'ai un peu levé le pied, je voulais pas me planter.
Attention : Spoiler !
en fait je voulais courir aux sensations, et au km 2 je me suis calé avec un mec qui semblait avoir une allure qui me convenait. Le problème c'est qu'il a craqué après la côte du km 3, et comme j'étais concentré sur le parcours pour pas glisser ou prendre une grosse flaque, j'ai remarqué un peu tard, et je l'ai dépassé. C'est pas dramatique, mais je pense avoir perdu 15 secondes.
Je suis parti avant la publication des résultats (je suis allé avec un ami qui avait un impératif), du coup je connais pas mon classement, je vous le mettrais plus tard!
Content pour mon premier trail, c'était vraiment cool!
Avec mon pote on va peut être se faire un 10KM dimanche prochain, ca va se decider dans la semaine!
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