Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Mon mari a couru tranquille aujourd’hui, c’était sa première SL depuis la sainté, il est très content d’avoir fait une belle et vraie coupure avant d’enchaîner 2016...
Tu vas apprécier d’autant plus la reprise à mon avis, et vu le programme qui t’attend, c’est plus que nécessaire le break!!!

Bonne reprise la marmotte!!

Fais attention à pas attraper les microbes de ton chéri...

Lady : pas de risque...je suis jamis malade moa


La marmotte commence à s'y remettre

Après une journée de reprise bien difficile (je crois que le pire c'est pas d'avoir du taf par dessus la tête, mais d'avoir l'impression que ma simple présence fait chier.. ), ce soir, obligée de rechausser les bask

Ca à quand même faillit mal démarrer, debucher avec presque 2H00 de retard et en rentrant à la maison mon homme avait déjà fait à manger ca va c'était light et ça n'empêche donc pas de faire une EF, même si ressortir à presque 21H00 ça fait pas envie

Mais que j'étais contente une fois lancée rien que moi, ma petite zik et les étoiles
Je me sentais à la fois hyper légère, les jambes trop heureuses de tourner mais en même temps un poil lourde.. Faut dire qu'1 mois de pure relâche en régime alimentaire ça se paye
Par contre j'avais super mal au bide, un coup l'estomac un coup les intestins (le 1er aui me dit pète un coup ça ira mieux...dehors!!), probablement l'excès de stress de la journée..
Malgres tout, j'avais envie d'avancer au rythme que mes jambes le voulaient alorz j'ai un peu zappé la FC


Bilan sortie : pas fameux évidemment
32min45
4'79km
Allure moyenne : 6'49
Fcm : 149(78%)

Normalement demain midi, go à la salle de sport..a onnement pour 1 mois.mmon sac est prêt, mr m'a acheté mes petits sandwich... Pourvu que le taf me le permette
J'ai hâte...

Bonne nuit

Bravo d'être sortie de la phase marmotte!
Mais encore plus bravo d'être ressortie après dîner!!!!! J'aurais jamais pu, belle motivation!!!

[quote="Jen37"
Par contre j'avais super mal au bide, un coup l'estomac un coup les intestins (le 1er aui me dit pète un coup ça ira mieux...dehors!!), probablement l'excès de stress de la journée..


moi je dit que la CAP ça fait des poetes (esse )

Bonne reprise alors.