Ladymary ... vise TRES grand!

Hello,

en voilà des nouvelles. Par contre, si tu arrives toute cassée, tu m'étonnes que tu ne cours plus
Un petit tour chez un osteo pour te remettre droite

Allez courage et à bientôt
P.S.: Par contre t'en dis pas assez sur Madagascar. On veut des photos

Promis je mettrai des photos!

Quant à l’osteo, il m’a pris en urgence vendredi. Sans grand succès.
J’ai testé 2 séances de magnétisme par un copain. -> lui même me dit que c’est trop « profond » comme douleur...
Argile verte sur mon bras
Différentes pilules mais finalement c’est le paracetamol 1g qui marche le mieux...
La je teste un patch dans le dos...
bref je fais tout pour traiter la douleur mais aussi comprendre ce qui la déclenche...

Aouch! le Madagascar a l'aire plus fun...

Rétablis toi rapidement!

ladymary écrit:
Pour SZ: je ne me suis pas inscrite, début avril je n’etais pas en forme et visiblement j’ai bien fait! ..

T'inquiètes pas Stéphane et moi nous aurons une pensée pour toi lors de notre Sierre-Zinal.

Euh......pas cool du tout la douleur.
L'épaule c'est complexe, éventuellement une IRM pour savoir ce que c'est, inflammations ? déchirure ?
Autrement le repos est le 1er conseil.

ladymary écrit: Petit passage sur mon topic pour donner quelques news :
Ça va être rapide... j’suis K.O..... par la douleur!
Les cervicales en compote (avec douleurs irradiantes dans bras gauche) depuis 1 semaine... certainement du au cumul...

-2e quinzaine d’avril: nous avons réussi à partir à Madagascar! Voyage organisé pour nos élèves, donc en tant que prof, pas de tout repos. Ma puce était du voyage. Une aventure extraordinaire à tous points de vue!
-de retour à la maison et jardinage à fond pour reprendre le dessus sur la nature... (tondre la pelouse mais désherber et labourer le potager...)
-puis participation à un stage organisé par le site « natation pour tous »: 6 séances de 2h sur 4j. Mon objectif était de progresser en crawl.... mais vue que je suis une quiche en crawl.... j’suis repartie en étant toujours aussi lente... par contre, j’ai progressé en dos crawlé, perfectionné la brasse et... taaa daaa.... appris le papillon!!!(ouais bon ok... avec les palmes je fais 50m, sans je craque au bout de 20-25m)

Dès début avril j’avais des petites douleurs à l’épaule... donc quand je suis rentrée du stage je n’ai pas imaginé une seule seconde que ces douleurs pourraient se décupler si je reprenais mon rythme de vie: se coucher tard pour bosser... ;-(((
Bien mal m’en a pris... j’suis donc aujourd’hui une vieille mamie avant l’heure... (mais qui a le culot de marcher 5km à Paris entre la Gare de Lyon et Montparnasse ce jour..., histoire que les runnings servent à qqch...!!)

Voilà pour mes news... je ne me projète plus... et vous comprendrez peut être mieux mon manque de participation au forum... sorry.

Pour SZ: je ne me suis pas inscrite, début avril je n’etais pas en forme et visiblement j’ai bien fait!

La suite au prochain épisode....

Dommage pour tes douleurs !
C'était bien ce stage ? C'est quelque chose auquel je pense dans les mois à venir.
Bizarre qu'ils n'aient pas plus insisté sur le roulis pour le crawl, c'est quand même grâce à ça qu'on évite de se déglinguer les épaules.

Repose-toi bien !

Aïe, pas terribles ces dernières nouvelles
Décidément, 2018 n'est pas une bonne année pour le moment ... j'espère que ça va s'inverser pour le reste de l'année !

Prends soin de toi et on croise les doigts pour que ça passe rapidement !