S'équiper pour la course à pied

Suivi de ludomich, pause hivernale post marathon

  • GFA
  • Portrait de GFA Hors Ligne
  • Platinum Boarder
  • Platinum Boarder
  • Messages : 604
  • Remerciements reçus 106

Réponse de GFA sur le sujet Suivi de ludomich, un 1er marathon pour les 50 ans

Posted il y a 9 ans 1 mois #385902
En attendra sagement...
par GFA

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi de ludomich, un 1er marathon pour les 50 ans

Posted il y a 9 ans 1 mois #385908
Décidément, Lyon aura fait souffrir pas mal de monde aujourd'hui ... :pinch:
Toi aussi tu as été au bout de toi-même pour décrocher ce titre tant convoité de Marathonien !

Bravo à toi jf !! :woohoo:


Je viens d'aller jeter un œil sur GC, pas de trace de Ludo pour le moment ... on va patienter, pas de souci ;)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de ludomich sur le sujet Suivi de ludomich, un 1er marathon pour les 50 ans

Posted il y a 9 ans 1 mois #385939
Bonjour à tous

tout d'abord merci pour tous vos encouragements, je viens de seulement rentrer de Lyon et de retrouver une connection internet...

@Jean Francois vraiment désolé je viens de voir ton message privé....

bon ben me voilà marathonien :) en 4h 34mn
je vais vous faire un petit CR dans la semaine, mais je peux confirmer qu'un marathon c'est pas rien :huh:
malgré les bons conseils de vous tous, je suis parti surement trop vite et à partir du 25eme ce fut plus difficile crescendo jusqu'au 35eme et après un plusieurs séances de marche, bizarrement j'ai retrouvé la force de finir en courant... :angry:

merci encore à tous pour vos précieux conseils qui m'ont permis d'être ce soir FINISHER ;) ;) ;)
par ludomich

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Patrick57 sur le sujet Suivi de ludomich, un 1er marathon pour les 50 ans

Posted il y a 9 ans 1 mois #385945
Bravo Ludo pour ta course ... te voilà toi aussi Marathonien à présent !! :woohoo:

Entre Maximer, Jean-François et toi, on a hâte d'avoir vos retours respectifs sur ce marathon qui a donné bien du fil à retordre visiblement.

Récupère bien en attendant car la semaine a été bien mouvementée ;)
par Patrick57

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi de ludomich, un 1er marathon pour les 50 ans

Posted il y a 9 ans 1 mois #385949
un FINISHER en plus :)

bravo

repose toi bien mais n oublie pas le CR
par jeanmarc

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Maclad sur le sujet Suivi de ludomich, un 1er marathon pour les 50 ans

Posted il y a 9 ans 1 mois #385982
FINISHER !!!

bravo à toi, on attend le CR.
par Maclad

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.233 secondes