Suivi Tyk - Semi du beaujolais + RP

La montée à Côte Rouge est quand même pas mal. Après c'est sûr que sur le 25 elle arrive assez tôt et ne devrait pas trop griller les jambes mais il y a quand même quelques jolis pourcentages !

Après c'est sûr que la succession de petites bosses va faire mal avant la descente finale c'est là qu'il faudra gérer l'effort.
En tout cas les tendances se confirment, il ne fera pas froid ! J'espère que les orages attendront la fin de la course pour pointer leur nez !

Bon ben il faisait chaud sur le départ de la course !!!
Je me suis mis autour du 2ème / 3ème kilomètres (fin du parking) et il y avait déjà des coureurs dans le mal à cet endroit !

Alors ? Comment ça s'est passé ?

Super bien passé , enfin je dis ça parce que je n'ai pas eu à piocher dans les réserves ni me mettre à mal. Je finis en 4h44 avec le pote qui m'accompagnait. Vu que je l'avais entrainé là dedans on est resté tout le long ensemble.
Très tôt il s'est rendu compte qu'il n'avait pas la prépa pour un trail (c'est un coach sportif mais quand on fait de la salle ou de l'EF sur du plat avec des client(es) ça aide pas quand ça grimpe) et du coup je l'ai souvent attendu.

Clairement j'avais les 4h dans les jambes, je me sentais super bien et je termine en forme. Pret à rattaquer et à le refaire l'année prochaine.

Pour la température, il faisait chaud au départ puis rapidement c'est allé beaucoup mieux, petit air, un peu nuageux sans orage, de super paysages, des gens très sympas.

Bref que du bonheur pour ce premier vrai trail

Bravo à toi

T'as pas des photos ?

Bravo pour la course !