jean marc TOUJOURS VIVANT

salut

mon nerf sciatique ne veux pas apparament me lacher

j attends jeudi pour essayer de faire une petite sortie de 30 minutes pour savoir si je vais pouvoir au moins m aligner sur le depart du MDB

j avoue que le moral en a pris un coup

@mezos

le briefing tient quand meme mais j ai peur de faire le vrai coatch en te regardant courir du banc

Mince c'est pas cool ça

Je ne sais pas trop que dire à part courage Jean-Marc !
On va croiser tout ce qu'on peut pour que tu puisses prendre part à ce marathon !
On n'est que lundi, il reste encore de l'espoir !

Bon courage.

On croise les doigts.

gardes courage !!

j'espère bien te voir frais et dispos samedi !

J'espère sincèrement que ça va le faire Jean-Marc !!!
Ne serais-ce que de prendre le départ et de le faire à la (très) cool au prire des cas !!!

apres 2 jours d etirements , bains chaud ,massage, anti-inflammatoire et gelule harpagophytum ( merci odile) la douleur n est plus permanente mais va et vient a son gre

je ne travaille plus jusqu au marathon ce qui va me permettre de ne plus forcer du tout

demain matin je tente une petite EF 30 si ca passe je prends le depart si non je prends aussi le depart

sur un malentendu tous est possible