lowman : RP 10km

Sans la pluie et sans la crevaison tu explosais ton chrono !!!
peut être à l'année prochaine sur ce tri alors.

Bravo Laurent pour ce nouveau tri (dommage effectivement que cette crevaison gâche un peu la fête) ... et bravo aussi pour les nombreux traits d'humour dans ton joli récit !

Bonne récup (j'ai vu que c'était déjà reparti sur GC) !

merci les gars
et oui patrick déja au charbon pour chantilly, faut que j'arrive avant fabrice qui fait le double de moi et par au moins une heure avant

Avec beaucoup de retard mais quand même je te félicite pour ce tri! J'avais vraiment peur de crever à Deauville et je peux imaginer comment ça doit être pénible!

Bravo et merci pour le cr.

Si ca peut t'aider:
- Tu es mûre pour l'école de triathlon, les meilleurs doivent changer un pneu (et demonter/remonter) en moins de 8' (pas facile en conditions courses, avec du matos de dépannage))
- Les arbitres, il y en a jamais assez, surtout sur le vélo. Tu es le bienvenu . C'est de plus en plus réglo sur les petites épreuves, comprendre non ironman quand tu empiles pas 2000 personnes sur le meme parcours. Ca rentre aussi dans les moeurs, heureusement.
-Pour chantilly, je m'appelle pas encore Frodeno , donc bien au dela des 4h, tu as de la marge, quoique

merci astro et fabrice

@fabrice tu sais ca me trotte dans la tête depuis un bout de temps de devenir arbitre.....

sinon je mets pas tout mon training mais mon carnet est a jour..... VMA HT renfo nat tout y est.....
pour chantilly on verra mais on doit partir après toi...si on pars 2h après toi en gros faut que tu fasses moins de 5h pour arrivé avant..... ca te donne un bel objectif et on te rendra pas la tache facile