Suivi de Julie

poissondecombat2 écrit:

bon je crois que les prochaines courses, ça sera certainement mon fameux semi, je ne surveillerai pas ma FC car je crois que ça me limite beaucoup !
de peur de monter trop haut, d'avoir peur de ne pas pouvoir redémarrer etc, je me limite et je ne cours pas au feeling, je suis sûre que je pourrais conduire plus vite.

salut,

je n'utilise plus le cardio; connaissant mes temps de passage au km je me base dessus; franchement psychologiquement pour moi c'est mieux.
par contre si tes prochaines courses sont vallonnée à voire. A+

merci de tous vos messages et vos conseils

je passe juste faire un petit coucou, je reviens de ma séance
mon entrainement "finir le 10km" sera fini d'ici 3 semaines, je suis contente, ça se passe bien

je ne pense qu'à ça "finir le semi-marathon" en juin, ma hantise c'est d'être disqualifiée et de ne pas être dans les temps, en même temps, je suis toute excitée !

sinon pas mal de boulot lol, beaucoup de pluie tropicale, avec le climat chaud et humide les bactéries proliferent et pas envie de se chopper un truc, voili voilou !

et hâte d'être à noël en france et de m'acheter du bon materiel !!!!
des habits anti-transpirants, des chaussures, sans doute une garmin.... ahlalalalala ça coûte cher de mettre un pied l'un devant l'autre pour courir finalement !! lol

T'inquiète pas trop Papa Noël sera dans les parages si tu as été bien sage bien sur

j'arrive à la fin de l'entrainement "finir le 10km"
je suis bien contente, je sens que le programme était pil poil de mon niveau, que entre chaque séance j'ai eu le temps de récuperer et d'aller de séance en séance progressivement

noel arrive, je vois que ça cogite beaucoup sur le forum
j ai opté pour un Garmin mais ça sera plus pour février mon anniversaire car là, avec les chaussures de running, disney, le voyage en france etc etc oulalalalalalala
un mois de vacances, ça va être le pied !

je bataille toujours avec mon poids, je voudrais perdre 4kgs, mais mon corps refuse, enfin avec la CAP j'ai perdu 6cm de tour de cuisse ! donc oui les filles, faut courir !!

ici c'est l'été, c'est le pied, malgré quelques cyclones au loin qui nous amènent un peu de pluie

bises