Suivi de philippe91

Je voie que l après marathon c'est bien passer vu que tu remets un dossard demain

Bon trail

Bonsoir tout le monde,

Hé bien cela a été vraiment difficile malgré un très beau temps.
25.88 km en 3h22' D+ 380m au lieu des 24 km annoncé.
78 % FCmoy et 90 % FCmax.

Je pense que le MDP a laissé des traces il y a 3 semaines.
Je n'avais plus de jus dès la mi-course.
Toutes les montées ont été faites en marchant.
Très content d'avoir participé à ce trail à la "maison" et de l'avoir fini.
L'année prochaine, je vais le refaire sans aucun doute.

Je retourne en mode récupération pour une semaine.
Bonne fin de weekend et ............. bons runs.

Bravo Philippe pour l'avoir fait !!
Tu l'as géré comme il fallait visiblement

Bonne récup et bonne coupure donc !

Coooo... tu as participé à un trail! BRAVO!!

C'est clair que 3 semaines après un marathon, c'était certainement pas les conditions idéales, mais tu l'as fait, et c'est le plus important!

Une bonne chose de faites

Repose toi bien et viens quand même nous raconter

Eh bien, fallait le faire quand même...(petit bonhomme épaté)
Mais quand même, 3 semaines après un marathon, est ce bien raisonnable ?... (petit bonhomme la tête à l'envers)
Bonne récup, Philippe, et sois sage ! (petit bonhomme qui fait des bisous) !