S'équiper pour la course à pied

Suivi de philippe91

Réponse de dule66 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 7 ans 6 mois #472864

Demain c'est mercredi... et ce n'est pas de la VMA !!!

Eh non, ce temps là est révolu...

Bravo pour la PPG, c'est vrai que faut du courage ;-)

J'espère qu'on pourra courir ensemble à Tours :-) -je m'accroche, je m'accroche....

A bientôt :-)
par dule66
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Réponse de philippe91 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 7 ans 6 mois #473306
Tout va bien.
Reprise tranquillement avec entre 1 et 2 séances / semaine : EF-EF
Je suis passé de 7' à 10' dans mes séances de gainage le matin à jeun.

Mercredi départ pour l'Ile de Ré et pour 12 jours : grand pont quoi...!!!
Au programme : repos, grasse mat, pdj au soleil, bricolage/peinture, apéro,
pêche à pied, marche à pied, CAP, vélo, plages ... elle est pas belle la vie !!!

Et il y en a qui court dimanche...

Bonne semaine à tous et toutes et ......... bons runs.
par philippe91

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Réponse de Maclad sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 7 ans 6 mois #473318
un petit week-end de 12 jours c'est sympa ça !;)

L'ile de Ré en plus et en cette saison avant l'arrivée des touristes...

Profites en bien !!
par Maclad
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Réponse de jeanmarc sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 7 ans 6 mois #473352
Tu veux pas faire un " vie ma vie " pendant 12 jours :whistle: :whistle:

Moi j'ai un beau camion à te prêter :evil:

Profite bien ;)
par jeanmarc
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Réponse de Patrick57 sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 7 ans 5 mois #473467
Excellent séjour sur Ré Island Philippe !! :cheer:
par Patrick57
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Réponse de rycker sur le sujet suivi de philippe91

Posted il y a 7 ans 5 mois #473490

jeanmarc écrit: Tu veux pas faire un " vie ma vie " pendant 12 jours :whistle: :whistle:

Moi j'ai un beau camion à te prêter :evil:

Profite bien ;)


:P
par rycker
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