Dionysos08 > Millau J'ADORE !!!!!

Bravo à vous tous, oui heureux, mais aujourd'hui légère douleur sur l'avant du tibia gauche comme un début de périostite , j'espère que non, la semaine de coupure va me faire le plus grand bien je pense ...

Bonsoir Kevin

Bon repos a toi

Ce n'est pas surprenant non plus vu d'avoir quelques bobos au lendemain d'une telle épreuve couru à bloc de bout en bout.

Le plus important est de prendre ta semaine complète de repos et de reprendre doucement ensuite pour voir si toutes les douleurs sont bien évacuées

Merci Mathers, mais ce bobo semble se confirmer. Je suis dans ma semaine de repos, mais j'ai de nombreux picotements sur le tibia gauche, signe probablement (enfinj'espère pas) d'un début de périostite ??

Je glace tous les soirs, j'arnicaise, mais c'est toujours présent. Au pire si c'est ça, ça ne me semble pas trop évolué, mais je vais surveiller. Petit footing début de semaine prochaine, et si ça continue, je m'autoriserai peut être encore 1 semaine de repos de plus. Pas de médecin pour ma part, je glane des infos à droite à gauche et m'automédicamente ....

Bon ça a l'air d'aller un peu mieux, je vais reprendre demain tranquillement sans trop forcer même si ça me démange !!

Sinon je vais certainement investir dans des chaussures de trail pour peut être faire quelques courses natures (euh enfin 1 ptet 2 .... ) cet été.......étant bien dans les Brooks en ce moment, je me verrai bien prendre les Cascadia 9, seul petit hic, je ne sais pas si elles sont vraiment pour pronateurs (d'ailleurs dans les godasses de trail je trouve que c'est moins clair que pour celles de route ..... ) et à priori l'accroche est pas tip-top sur les terrains humides et boueux ?? m'enfin elles me plaisent bien donc ......

Dionysos08 écrit:

Bon ça a l'air d'aller un peu mieux, je vais reprendre demain tranquillement sans trop forcer même si ça me démange !!

Sinon je vais certainement investir dans des chaussures de trail pour peut être faire quelques courses natures (euh enfin 1 ptet 2 .... ) cet été.......étant bien dans les Brooks en ce moment, je me verrai bien prendre les Cascadia 9, seul petit hic, je ne sais pas si elles sont vraiment pour pronateurs (d'ailleurs dans les godasses de trail je trouve que c'est moins clair que pour celles de route ..... ) et à priori l'accroche est pas tip-top sur les terrains humides et boueux ?? m'enfin elles me plaisent bien donc ......

Brooks Adrenaline ASR