suivi de leti : ca va le faire

c est sur que la pause peut permettre de repartir encore plus fort

il suffit de remettre la machine en route

le cardio va te permettre d affiner tes sorties

Bonne reprise

Bonne remise en route !
Contente de te lire
A très bientôt !

Coucou,

merci pour tous vos messages.

De retour de chez D4, j'ai pris le geonaute onmove 410.

Maintenant il faut remettre la machine en route et reprendre des bonnes habitudes alimentaires.

A plus tard

1ere séance de reprise faite. de bonnes sensations niveau des jambes et au niveau souffle,
Petite séance de 30 minutes

Durée : 00:33:28
distance : 3.7 km
fc moyenne : 148 (76%)
fc la plus haute 176 (90%)
vitesse 6.6 km/h soit 9:03 min/km

A plus tard

leti écrit: Coucou,

merci pour tous vos messages.

De retour de chez D4, j'ai pris le geonaute onmove 410.

Maintenant il faut remettre la machine en route et reprendre des bonnes habitudes alimentaires.

A plus tard

la machine va repartir sans problème
d'accord avec tout le monde la coupure c'est tres important en plus vu les chaleurs c'etait très dur de courir c'est evident