Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

Hello à tous,

@Damien : merci pour ta pensée

Bon le weekend la participation au Raid Impérial Compiègnois a été difficile. Alors y en a qui vont dire : "mais y a pas de côtes dans cette région", et bien ils se trompent
Mais qu'est ce que j'en ai chié

Petit résumé du weekend :
Samedi 14h30 rendez-vous avec trois copains du club pour l'acheminement jusqu'a compiègne. Un des comparses ayant une grosse remorque, les vélos était tranquillement protégés.

Après deux heures de routes, nous voilà arrivés au gite que j'avais réservé. Très sympathique, nous sommes dans un poney club. D'ailleurs les doyens du club nous attendaient, ils avaient fait les touristes la veille, avec un smartbox.

J'avais réservé un restaurant dans le même village. Et franchement, ça valait le coup, même si le service était un peu long, les plats étaient succulents. Que des produits du terroir.

Après un bon gros dodo Réveil à 6h pour les troupes, petit dej et hop embarquement pour Compiègne.

7h15 : on a trouvé une place facilement. Nous sommes 5 VTTistes, et une marcheuse qui partira sur un 10km.

7h33 : ça y est on est partis pour 85km de VTT, avec un dénivelé de 1500m annoncé. Ouch ça va piquer. Je prends le temps de démarrer la trace sur mon nouveau GPS, et je ne comprends pas pendant 15km, qu'il faut que j'appuie sur un bouton START pour démarrer le chrono Gros boulet inside.

On commence par une première côte en Single, ce qui est loin d'être le plus agréable, ça casse le rythme, et on perd pas mal d'énergie à réguler. Premier ravito à 12km. C'est sympa. Ensuite, vient une série de montées et descentes assez technique. Puis une erreur à ne pas faire, rater son saut au dessus d'un rondin. Je glisse, et je me fais une belle béquille dans la cuisse gauche avec mon guidon. ça fait pas du bien. Je repars tant bien que mal. Mais déjà que j'avais du mal dans les montées, c'était encore pire.
On est presque arrivé à un ravito, mais on ne le verra pas. Deux copains plus affutés sont devant, un autre nous avait quitté à la bifurcation du 40-55km, et moi je me retrouve avec le doyen. On arrive à une bifurcation : a gauche, 85-102-120 km à droite 55-70. Et là je me dis que le ravito doit être là haut Mais le doyen et déjà partit à droite, bon ben je le suis D'ailleurs je demande à un gars qui prenait des photos si le ravito était là haut ? Et bien oui Ben tant pis, on a de quoi manger et boire.

Pour le dernier ravito, il faut emprunter un parcours très désagréable le long d'une voie de chemin de fer, sur du balastre. ça vibre de partout, et il y a quand même des flêches qui te doublent

Enfin un ravito bien achalandé, on mange de tout, on boit. Que c'est bon D'ailleurs on retrouve tout le groupe, et celui qui était sur le 40-55 s'est retrouvé sur le mauvais parcours, et du coup en a fait autant que nous. Les deux plus costauds décide de continuer sur le 85km, alors que l'on finit à 3 sur le parcours retour du 40km.

Chose amusante, c'est que leurs traces GPX se terminent dans les bois, au milieu de nulle part

Heureusement qu'il y a du balisage. Et enfin pas mécontent d'arriver au village VTT. On a droit à une bonne bière ambré, et une sorte de chili, et une part de gateau. Pour les deux derniers, ils sont arrivés 1h30 après nous. J'ai eu le temps de prendre la douche, de faire un peu de détente à l'ombre et de reboire une bière avec eux.

Le retour fut long, deux heures de routes, grace aux bouchons parisiens. On a bien debrieffé sur ce Raid, et tout le monde était ravie de mon organisation. ça fait plaisir.

Maintenant, on va récupérer, laisser ma cuisse dégonfler, parce que malgré tout, je boite un peu

Mais je me rends compte, que j'ai un gros travail de côte à faire pour survivre dans ces milieux hostiles. On n'a pas autant de dénivelé sur nos parcours habituels. Il va falloir en dénicher.

Voilà, on a déjà prévu d'en refaire un l'année prochaine.

Alors je vous mets la trace Garmin, même si il manque les 15 premiers kilomètres :
connect.garmin.com/modern/activity/3775739533

Sinon, voici le lien Endomondo :
www.endomondo.com/users/256293/workouts/1342975232
Mais attention le dénivelé est exégéré

Bonne journée à tous.

Chouette promenade !

A te lire, j'ai pas l'impression que tu ai beaucoup apprécié ta course. En même temps, ça doit être difficile de prendre du plaisir quand on se fait mal au bout de 15km.

Bravo quand même, ça n'a pas du être facile de terminer, en espérant que la cuisse se rétablisse rapidement !

Belle ballade en effet !

Hello

@Kelilan : Si je me suis bien amusé. Je ne m'attendais pas à que ça soit si raide.

@Manooweb : Merci Manu, ça fait du bien de changer de région

Bon ben sinon, la cuisse est bien bleue maintenant. Pour l'instant, on reste au calme, en laissant passer la canicule

J'espère que ce bleu se résorbe à présent !
Pas facile effectivement nde ce lancer sur un tel raid et en se faisant mal si tôt dans la course
Tu en as bien profité visiblement malgré tout, c'est le principal !

Bonne suite !

J'ai pris connaissance de ton raid VTT.
Félicitations et récupération maintenant...
Bisous à Karo.