Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!

ok ! Comme pour nous, la progressivité est de rigueur pour Onyx

Pour les chaussures, perso avant de courir en drop faible (Altra c'est clairement top dans ce cas !), j'avais des NB1080v6 ... top confort aussi ! (drop 8mm)
Faut les tester en magasin pour savoir par contre
Sinon j'avais essayé les Kalenji Kiprun LD de mémoire (drop 10mm), elles auraient été top, si mon genou pouvait supporter un tel drop (ce qui est devenu impossible pour moi).

Strava vient de m'envoyer un message pour me dire que j'approche des 600km avec mes Asics... Je n'ai rien vu passer !

Je vais devoir aussi penser aux remplaçantes, histoire de m'y habituer progressivement...

Remonte petit Topic

Hello tout le monde,

désolé de ne pas être trop passé par là, mais le temps passe si vite.

@Patrick : Depuis, je suis passé sur des Nimbus 20. Petit tour à Marques Avenue à Corbeil. On y trouve différentes Marques de running : Adidas, Nike, Asics, Salomon, ainsi que pleins de boutiques Outlet.
Mais même si je ne suis pas très satisfait des Cumulus (en fait elles sont trop grandes, j'ai mal été conseillé) . Là j'ai testé les Nimbus 20, sans et avec mes semelles ortho. Bon ben je suis repartit avec. Je voulais trouver des Adidas, mais bizarrement, je ne retrouvais pas le maintien habituel des mes anciennes Adidas, alors niet. Ah oui les Kalenji, je les avais. J'ai eu deux versions. Et la première était beaucoup plus agréable que la seconde. D'ailleurs j'en ai profité pour faire du ménage dans mes chaussures. ça devenait compliqué de s'en servir.

@Kelilan : C'est vrai que je ne fais plus le décompte des chaussures, va falloir y penser

Bon ceci dit, j'étais en congé la semaine dernière, et j'ai eu beaucoup de mal à aller courir. Pas mal de choses à faire à la maison, et peu de temps à moi. Mais j'ai quand même fait une petite sortie pour tester mes nouvelles asics. D'ailleurs, histoire de voir comment ça allait, j'y suis allé sans mes semelles ortho, et franchement, très satisfait du résultat.

Voici la sortie Garmin :
connect.garmin.com/modern/activity/3437020728



La semaine est passée, mais y avait du VTT à faire ce Dimanche matin. Petit parcours de 25km, mais on participait à la rando d'un club ami. D'ailleurs, on avait peur que ça soit annulé. En effet, il avait bien plu.Et 10 minutes avant le départ, une belle averse passait. Mais avec Karo, qui reprenait le vélo, on a pris notre courage à deux pédales; et on a roulé. Du moins, on a essayé sans s'envoler
Y avait des mégas rafales de vent. Et on a failli finir dans les champs sans le vouloir.
D'ailleurs, ma raleuse d'amour, pestait bien contre la boue bien glissante

Finalement, on a réussi à finir, mais pas sympa ce vent.

Voici le lien Garmin : connect.garmin.com/modern/activity/3450027285

Et pour terminer, seconde sortie avec mes Nimbus.
Pas mal finalement, même si j'ai eu du mal à dormir. Toujours avec les semelles d'origine. Je me suis laissé aller pour une reprise sérieuse.

Voici le lien Garmin : connect.garmin.com/modern/activity/3455221788

Finalement, je ne suis pas mécontent de mon choix. Elles sont très confortables.

Allez bonne journée à tous. On retourne bosser.

Les Nimbus sont de la même gamme que les NB1080 !
J'avais trouvé les secondes plus confort que les premières lorsque je les avais achetées.
Tant mieux si tu as trouvé chaussure à ton pied
Lorsque tu retenteras une sortie avec les semelles, vas-y doucement, ça risque de changer un peu avec les semelles je pense

Bonne suite !

Hello,

Oui Patrick, j'irais prudemment. De toute façon, en ce moment, je ne travaille pas de fractionné. Donc on ira tranquillement.

Je continue cette semaine en mode standard, et je repasserai aux semelles plus tard.

Bon ceci dit, ce matin n'est pas coutume. Je me suis fais une petite sortie, mais que j'ai du écourter. Quelques problèmes gastriques que je n'avais pas au départ. J'ai du faire court, et rentrer en serrant les fesses

Je crois que je prendrais plus les boulettes à la cantine du boulot

Donc voici une petit bilan :

Bilan de la sortie :
Distance: 5,24 km
Temps: 34'36''
Allure Moy: 6'36''/km soit 9.09 km/h
FC Moy: 141 (72%)
FC Max: 155 (79%)
Dénivelé: +6m / -9m
connect.garmin.com/modern/activity/3460805810



Un peu contrarié d'avoir du écourter, mais pas le choix. Je pense y retourner demain matin.

Bonne journée à tous

Bonjour tout le monde,

Bon alors, pas de nouvelle sortie en fin de semaine. Pas mal d'occupations en ce moment, et les journées ne sont pas assez longues.

Du coup, hier matin une bonne sortie CAP pour le plaisir. Cette fois-ci, j'avais mis en place les semelles ortho.

Et bien ça match plutôt bien. Du coup, une sortie très sympathique.

Bilan de la sortie :
Distance: 8,56 km
Temps: 54'49''
Allure Moy: 6'24''/km soit 9.38 km/h
FC Moy: 145 (74%)
FC Max: 166 (85%)
Dénivelé: +23m / -22m
connect.garmin.com/modern/activity/3472223446



Allez on retourne bosser.
A plus les runneurs