Naucala: Comme une envie d'infernal

Bravo.
Vraiment très belle performance.

Du coup je me demande si sur les crêtes, tu avais une vraie stratégie de course, ou, étant donné que tu n'avais pas d'objectif particulier, tu as laissé faire les jambes.
Cela va te donner à réfléchir pour ta stratégie de course aux templiers, car là c'est un vrai objectif, et tu ne partiras peut-être pas aussi détendu. A voir.

En tout cas super résultat ... pour une SL

@seskap et @kodama: Merci à vous deux et j’espère surtout aller au bout

@jhs:Merci, je suis parti dans l'idée de tenir un même rythme du début à la fin et terminer sans trop de fatigue, pour ca je savais que je ne devais pas forcer dans les montées et dérouler dans les descentes et sur le plat. Le seul objectif des templiers est terminer et apprendre à gérer l'effort sur les longues distances.

- beau chrono
- magnifique gestion
- belle performance, etc...

Du tout bon pour le moral et pour tes prochaines échéances.

Naucala, hannibal n a qu'à bien se tenir un plan sans accros

@Olrik: merci et je compte sur toi pour un CR de la CCC , c'est mon objectif de 2015

@lili: t'as pas un bon plan ?

Ce soir petite sortie de récup et voir les sensations (RAS) 1h pour 12km, la pluie m'a même épargné entre deux averses.

naucala écrit:

@Olrik: merci et je compte sur toi pour un CR de la CCC , c'est mon objectif de 2015

@lili: t'as pas un bon plan ?

Ce soir petite sortie de récup et voir les sensations (RAS) 1h pour 12km, la pluie m'a même épargné entre deux averses.

ça dépends du bon plan que tu cherches