Naucala: Comme une envie d'infernal

Wouaouh, c'est un sacré programme Jérôme pour le mois à venir !!

Content de voir que les problèmes physiques sont derrière toi (ou presque)

J'espère que tout se passera bien pour tes 3 courses à venir
Bon trail vosgien, le temps devrait être de la partie ce coup-ci

je viens de regarder le profil de la course, ca ne fait que monter et descendre.
Tu vas pouvoir bien t'amuser !

Je vais déjà essayer d'améliorer ma marque sur semi avant de penser à éventuellement l'améliorer sur 10.
Surtout qu'à Nancy, il y a pas mal de virage à 90° avec goulot d'étranglement et relance.

@kodama:c'est les montagnes russes, par contre sur le fin les bosses sont un peu plus dures ....

Pour suivre ta progression, tu as clairement passé un palier, il te reste à le confirmer par un chrono officiel

@Patrick57: Merci, j'avais a cœur de participer à des courses avant la fin de l'année et me faire plaisir sans penser au chrono

Hello Jéröme,

alors, comment s'est passé ton trail vosgien ?
C'est tout bon pour tes 2 objectifs suivants ?

salut patrick,

C'était ma 1er course, 1er trail sur 35km et annoncée 1150D+ finalement c'etait 1300D+.
La parcours était une succession de bosses bien raides et très casse patte avec que des relances donc exigeant, je n'ai pas eu le temps de voir passer le temps.
Dans l'ensemble tout c'est bien passé, bonnes sensations par contre j'ai souffert dans les descentes, les genoux n'ont pas tenu et dans les 10 derniers km impossible de descendre en courant ni même en marchant d'ailleurs seul solution en marche arrière ... j'ai donc perdu beaucoup de temps dans ces satanés descentes mais fini tout de même bien frais la course.





Sur les 2 autres objectifs, je pense ne pas faire le trail nocturne comme je dois la semaine suivant faire la saintexpress et j'ai toujours une tendinite .

petite photo dans l'effort:

Zut, j'ai laissé passer ton trail sans le voir
J'espère que malgré tes pbs de genoux, tu as passé un bon moment !