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voila une belle journée avec une course courru avec des amis comme recup et sortie longue un ech et un retour au calme sur 6km environ36' et la course de 13km en 1h06'!!! plus que des petites sorties courtes en attendant le mont blanc:P
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dide écrit:
Et bien voilà ! objectif réalisé en matière de plaisir. Bonne continuation "en attendant le Mont Blanc".voila une belle journée avec une course courru avec des amis comme recup et sortie longue un ech et un retour au calme sur 6km environ36' et la course de 13km en 1h06'!!! plus que des petites sorties courtes en attendant le mont blanc:P
par marie line 78
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aujourd'hui endurance 12km600 en 1h6'30" et 133m de denivelé
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hier petit footing cool cool 1h32 12km200 a j-7
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petit footing cool 4km500 en 34' a j-4
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