Bambi _la dernière saison avant les V1.

Kodama écrit: Avec ta première partie d'année avec pas mal de trail, la bosse te fait malgré tout peur ?

Mou pas faux Kodama, an mais le problème c'est de basculer en haut avec encore un peu de vitesse

@YMC2marathon : marre toi , marre toi .....

T'as modifié des choses dans ta prépa, fort de l'expérience de tes 2 premiers marathons (qui pourraient aider des gens qui préparent leur 1er )?

ouf ça tourne par ici je ferait bien d'en prendre de la graine moi

Bref encore du grand Bambi

@kam: ah bah , il est ou mon message que j'avais écrit . Bref, je disais donc pas de grand changement , j'ai juste changé l'approche vis a vis du jour J ( plus cool, moins se mettre la pression tout seul , ect ...mais ça c'est aussi depuis mon DNF de ST Jacques ) mais garder en tete que ca va faire mal

@Sam: Ouè, prends en de la graine et va courir

S5
Plus light apres la big semaine passée:

Mardi: Footing tres cool avec Madame
Mercredi: 50' dont 25' PPG
Jeudi: 1h avec 20' au "train" 4'05 en gros
Vendredi: 1h cool
Samedi: 27 bornes avec un semi à4'13.....vous avez compris, on répète
Moins de 160 pbm , et ça je suis content. MIB2015 c'était 165 de moyenne #onLacheRien
www.strava.com/activities/752145157

70 kms dans la semaine si je sors pas faire un petit footing demain. #onLacheRien #PourLinstantToutVaBien