Bambi _la dernière saison avant les V1.

bambiRun écrit:

Mardi : Footing recup avé M'dame
Jeudi: 10x300 entre 56-57"
connect.garmin.com/activity/comparison?a...ctivityId2=434614824

Je viens de comparer avec cette séance faite 3 semaines avant le semi de saint priest (1h21) l'année passée.
Et bein, les MEMES temps SAUF que mes recup sur 1' je les ai faites à 12km/h alors qu'en janvier dernier , c etait en trottinant/marchant .

Allé encore un gros we et on commence à faire du jus.

Il est où le "#confiance" ??

Kharaez écrit:

Il est où le "#confiance" ??

Pas avant le 41ème le 19 avril.. et encore si je suis en 2h55 à ce moment la

ah ce que je vois on est toujours en mode fusée par ici

Mardi : Footing recup avé M'dame
Jeudi: 10x300 entre 56-57"

e/
vendredi : Footing 55'
Samedi : 23km/1h42 avec 2 blocs de 6km ( 4'O8 et 4'13 au kilo) connect.garmin.com/activity/737152391
Du vent, de la pluie, un peu de relief mais les sensations sont là.
Je cale 1h50 entre demain et Lundi et apres on commence à bacher la bulle.


J'y reviendrais dans quelques semaines mais putin qu'est ce que je m'éclate a préparer ce marathon.

Ca va donner dans 15 jours !
... le tout sera de ne pas s'enflammer au départ

Bonne dernière SL !

Voila la derniere SL
connect.garmin.com/activity/738570001