Bambi _la dernière saison avant les V1.

Bonne course et surtout ne les lâches pas

Snarf31 écrit:

et surtout ne les lâches pas

Bein si !

Dernière course avant le billard mardi.

15km de sentiers , pas mal de faux plats et une grosse bosse à l'arrivée

Départ rapide , autour des 3'30 le 1er kilo .
Les 2 courses ( 6 et le 15km ) se séparent, je me retrouve 2ème juste devant .....Robin !!!
A partir de là, on va faire 7km parfait ! du pur bonheur !
On a le 1er en ligne de mire, le 4ème est assez loin et j'ai vraiment de bonne sensations....mais je le sais...on est rapide, trop. ( et le cardio était biiiiiiiiien trop haut en fait)

Au km 7.5 , dans un virage sur la droite...ouch une mega pointe derrière l'ischio gauche

J'ai mal et les effets de la première partie rapide se font malheureusement sentir. Je laisse filer Robin. Je laisse le bougre narrer sa fin de course

Les derniers km se résument à gérer la douleur et laisser filer les 4, 5 ( qui n'avait pas finalement pas de dossard) incapable de lutter

Au final une 5eme place / 82 à 3 minutes du premier .
1h03'48 pour 15km / D+170

connect.garmin.com/activity/526230064

Bonsoir

BRAVO !!! pour cette course . sans cette douleur tu pouvais surement espéré mieux
Au final tu fais un très joli classement
Merci pour ce petit CR maintenant place au repos
Soigne toi bien et bon rétablissement

Ouah les mecs vous avez cartonné
Dommage cette douleur. J'espère que ça va allez mieux !!

Oh purée tu nous sors encore une course de dingue !! Et en plus blessé !
Bon repos et bon courage pour l'opération

Il est vraiment temps que tu coupes, tu pars en morceaux

Profite bien de cette pause forcée pour penser à autre chose et panser tes plaies, pour nous revenir encore plus fort, plus rapide, en un mot, meilleur.

L'était comment ce Rasteau ?