Le CR est la
- Patrick57
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Olivier termine ce second défi en 4h01
Ce qui fait au total avec la méga-sortie d'hier, 15h25 de course cumulée pour 101km et 3500m de D+ environ
Tu l'as bien méritée te récup, Félicitations !!
Ce qui fait au total avec la méga-sortie d'hier, 15h25 de course cumulée pour 101km et 3500m de D+ environ
Tu l'as bien méritée te récup, Félicitations !!
par Patrick57
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- Jen37
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- secalex
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- jeanmarc
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je confirme tu est vraiment un fou
mais plus ca va plus j aime les fous
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par jeanmarc
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- Vince1987
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Olivier Mérite vraiment sa bière maintenant ! Voire plusieurs bières !
Énormes félicitations !
Énormes félicitations !
par Vince1987
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- samoyede
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Petit passage rapide pour tous vous remercier de vos soutients.
Merci a Alexandre / Patrick pour leurs soutiens par SMS lors de la course
le challenge pour info c'est
Samedi: 76 km / 2500d+ réalisé dans beaucoup de douleurs doutes du 30eme kilo env jusqu'a la ligne : 11h24'
Dimanche : 26 km / 1100 d+ / doute du 12eme au 19 eme puis un final de ouf sur les 5 derniers kilos ou je vais aller chercher des chrono a 5'20 au kilo même moi je sais pas comment j'ai fait pour retrouver cette volonté d'aller a ces vitesses après 97 kilomètres : 4h01
bilan : 102km / 3600 d+ / 15h25'
Bref j'ai encore beaucoup à apprendre pour pouvoir me rapprocher dans les classements et en même temps juste heureux d'arriver a finir ce type d'epreuve ou visiblement y'aurais pas mal d'abandons
Maintenant place au repos avant de nouvelles aventure et un retour a l'entrainement qui ne devrait pas changer trop de ligne pour le moment . Certe j'ai perdu de ma vitesse cette année mais c'est le pris à payer pour tenir la distance le retours de la vitesse se sera pour plus tard une fois que le corps et le mental seront plus adaptée a ce genre d'epreuve .
Je vous ferais un CR c'est promis
Merci a Alexandre / Patrick pour leurs soutiens par SMS lors de la course
le challenge pour info c'est
Samedi: 76 km / 2500d+ réalisé dans beaucoup de douleurs doutes du 30eme kilo env jusqu'a la ligne : 11h24'
Dimanche : 26 km / 1100 d+ / doute du 12eme au 19 eme puis un final de ouf sur les 5 derniers kilos ou je vais aller chercher des chrono a 5'20 au kilo même moi je sais pas comment j'ai fait pour retrouver cette volonté d'aller a ces vitesses après 97 kilomètres : 4h01
bilan : 102km / 3600 d+ / 15h25'
Bref j'ai encore beaucoup à apprendre pour pouvoir me rapprocher dans les classements et en même temps juste heureux d'arriver a finir ce type d'epreuve ou visiblement y'aurais pas mal d'abandons
Maintenant place au repos avant de nouvelles aventure et un retour a l'entrainement qui ne devrait pas changer trop de ligne pour le moment . Certe j'ai perdu de ma vitesse cette année mais c'est le pris à payer pour tenir la distance le retours de la vitesse se sera pour plus tard une fois que le corps et le mental seront plus adaptée a ce genre d'epreuve .
Je vous ferais un CR c'est promis
par samoyede
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