Le CR est la

ce matin 40,2 km / 5h18 ' /1341 d+
la suis un peu cuit mais le compteur continue à être complètement Garmin connect me donne sur le compteur 30 derniers jours 381.5 km / 43h41 de course / 10204 de d+

bon encore une sortie demain et ensuite je vais commencer a descendre doucement jusqu'au 9 avril

Tu m'étonnes que ça commence à piquer.

C'est quoi la course du 9 Avril?

samoyede écrit: petit bilan de la semaine dernière : 94.31 km / 10h35' / 2868d+ . sur cette semaine j'ai réalisé un week end choc c'est à dire que sur un laps de tempd de 49h30' j'ai réalisé 3 sorties soit 2h /4h/2h pour 66.38 km et 2283d+

bon les jambons sont un peu en ce moment mais faut dire que dimanche sur les 30 derniers jours de courses j'avais 368.85 km de réalisés / 42h53 de course et un d+ de 10345m

ça fait longtemps que tu fait du jus il faudrait peut etre faire des semaines un peu plus actives




je suis déjà loin ..............

Toujours aussi impressionnantes tes sorties!

Ca, c'est de la bosse !

bilan de cette semaine :

ce matin pour finir 15,89 km / d+ 450 / 1h 37'27"

pour la semaine : 90,70 km /2220d+/ 10h13'44"

sinon le compteur 30 derniers jours de garmin continue à battre les records même moi j'ai du mal à y croire soit 384 km / 43h55'37"/ d+ 10351d+ Je dois être complètement ouf moi