"Dule, le retour, petit à petit"

lili_java écrit:

Jolie sortie. Le cadre avait l air top. Chanceuse va.

Vui c'est vrai
Mais toi tu as la Tournette
On pourrait échanger la Tournette contre le Canigou histoire de varier les plaisirs ?...

Pfffiou ce soir c'est ter-ri-ble !!!
Des courbatures comme jamais !!
Dûes à ma dernière séance fitness/muscu avec ces appareils de torture je me découvre de nouveaux muscles dans les jambes. Heureusement que ce soir je n'avais prévu que... repos !
Demain sortie au seuil, j'espère que ça sera passé !!! Parce que vindiou je marche comme une vieille.....

Tu te traîne comme un escargot, quoi

Bonne récup

dule66 écrit:

lili_java écrit:

Jolie sortie. Le cadre avait l air top. Chanceuse va.

Vui c'est vrai
Mais toi tu as la Tournette
On pourrait échanger la Tournette contre le Canigou histoire de varier les plaisirs ?...

Pfffiou ce soir c'est ter-ri-ble !!!
Des courbatures comme jamais !!
Dûes à ma dernière séance fitness/muscu avec ces appareils de torture je me découvre de nouveaux muscles dans les jambes. Heureusement que ce soir je n'avais prévu que... repos !
Demain sortie au seuil, j'espère que ça sera passé !!! Parce que vindiou je marche comme une vieille.....

Bonne recup Odile ! Fitness, cap melange detonant

Si tu veux on pourra s organiser vous venez qlq jours en hte savoie et on fera la tournette et nous on viendra voir toncanigou

Ah vui Lili, j'aimerais ça

Lili, c'est quoi ce camion ??? C'est pas le + chouette de tes avatars.....
Bref, ce n'est pas le sujet

Un petit 3x8 en cette fin de journée bien grise ici.... Un peu de vent, et beaucoup d'humidité.... Failli me laisser décourager, mais non, faut pas réfléchir, faut y aller....
20 mn de footing (pas tout à fait) en EF et puis c'est parti pour les 3 blocs.
connect.garmin.com/activity/472290901
FC un peu haute, mais globalement je me sentais plutôt pas mal, surtout sur la fin, dans le dernier quart d'heure j'avais trouvé mon rythme pile poil qui me convient bien.
Par contre j'ai encore des restes des courbatures de la salle de muscu Mais vraiment, je sens encore méchamment les fessiers et les adducteurs.... et j'y retourne demain soir J'ai vraiment un côté maso, ça se confirme.... Bon, après, je me dis que si je muscle tout ça, je serai plus à l'aise.... sûrement...! (y'a intérêt....)

A bientôt

Salut la maso de la cap joli travail ! C est un vieux pick up us comme je les aime un peu de vintage