Leoxav : 10km du Bois de Boulogne

salut salut

je suis moins présent sur le forum depuis quelques jours
je n'ai toujours pas recouru depuis mon test avorté d'il y a 10 jours avec une élongation au mollet.
le point + : je n'ai plus mal sur le point de supposé fracture de fatigue
le point - voire les points - : mon mollet me fait un mal de chien même au toucher (sur la jonction jumeau / soléaire). je ne comprends pas cette douleur surtout que celle-ci a empiré depuis samedi sans rien faire !!!!!
j'en ai ras le bol, je revois la kiné demain matin, je sens que ces douleurs sont aussi dues à une partie psychose de la blessure donc j'essaie de me détendre.
Je ne supporte plus de voir des gens courir, je suis comme un petit clébard j'ai envie de leur bouffer les mollets
A côté de çà, je suis allé nager vendredi (1500 m), pas mal de gainage et muscu à la maison (mardi, vendredi & samedi). Ce soir je remets ça et demain midi piscine à nouveau > FAUT QUE JE ME DEFOULLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLE

allez j'arrête ma mauvaise humeur et j'essaie de positiver mais je vais avoir du mal à être compétitif sur le Semi de Rueil qui est prévu le 15 mars > je n'ai pas recouru sérieusement depuis 1 mois 1/2 !!! quelle stratégie abordée quand je pourrai recourir ? vous en pensez quoi ?

AMusez vous bien, suez, courrez, ça me fait du bien de vous lire ... je peux pas vous bouffer les mollets quand vous courrez

Pour ton mollet, fait aussi attention au gainage.

Bon courage et soigne-toi bien.

Quelle poisse
Le point positif est que tu te vois courir et quant à la stratégie fait du mieux que tu peux !

leoxav écrit:

> FAUT QUE JE ME DEFOULLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLE

Fais toi une raclette
Moi je ferais ça
Reste cool

YMCA écrit:

leoxav écrit:

> FAUT QUE JE ME DEFOULLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLE

Fais toi une raclette
Moi je ferais ça
Reste cool

punaise qu'elle était bonne celle de dimanche.

La seule stratégie qui vaille c'est d'y aller mollo à la reprise. J'ai donné une fois, deux fois et maintenant j'ai compris. EF uniquement, avec moins de seances hebdos que d ´habitude jusqu'à ce que les douleurs disparaissent. C'est dur psychologiquement d'annuler des objectifs , mais à terme c'est souvent plus sage