Mamatt - Reprise... Et un tout petit peu plus ;-)

Bon mon Matthieu, tu me sembles plutôt en forme !!!
Le travail a été fait et plutôt bien fait ! La contrariété de la côte sera oublié dimanche j'espère et tu seras en route pour un joli sub 3h30 !!!

Je t'ai envoyé mon tel par mp, parce que j'espère qu'on se verra (samedi, je vais chercher mon dossard, dimanche, avant voire après la course ).

En tout cas, je m'inquiète de la météo, parce qu'aujourd'hui, après + d'1 mois sans une goutte de pluie, on a dégusté... Et quand la pluie commence en Lorraine, on ne sait jamais quand elle s'arrête...

frantz54123 écrit:Et quand la pluie commence en Lorraine, on ne sait jamais quand elle s'arrête...[/quote]
C'est comme l'échauffement alors
J'ai essayé d'être sérieux sur le plan. Je n'ai pas fait d'excès (enfin, disons pas trop.........), et je n'ai raté que peu d'entrainements (si on fait abstraction des 3 premières semaines du plan...).
Pour le chrono, un 3h35 ferait de moi un homme heureux. En tous cas, je voudrais faire mieux qu'à Paris (3h43). On verra ce que pense la cotelette de tout ça ; on verra ce que dit la météo, la forme du jour... Bref, rien n'est joué
A bientôt chevelu

La combinaison de certains paramètres te permettra d'atteindre ton objectif .... J'en suis sur

Bonne semaine de jus

alors combinons
Merci à toi

J'espère aussi que ton problème de côtelette sera résorbé d'ici 8 jours
Peut-être avec un peu d'Arnica, ça devrait soulager

Le 3h35 tu l'as dans les jambes a priori ... ça va le faire !!

Comme François, j'espère qu'on se verra samedi au-moins car dimanche, je ne sais pas encore à quelle sauce je vais être mangé
Tenez-moi au courant à quel moment vous serez sur le village-marathon (place de la République, lieu d'arrivée de la course le lendemain) ... vous avez tous les 2 mon portable et mon Email

@François: côté météo, c'était idéal sur Metz ce matin: gris (donc pas de chaleur), sans pluie et sans vent, température idéale (10/12 °C) .... il s'est mis à pleuvioter cette après-midi et plus copieusement ce soir
J'espère qu'on aura le même temps dimanche prochain (enfin je l'espère pour vous ... pas pour moi )


Bonne semaine de relâche à tous les 2 !

Ca se précise... je t'imagine impatient d'être sur la ligne de départ et d'en découdre


Ca serait sympa qu'on puisse tous se croiser samedi (c'est plus calme)