Suivi de RunningZap: CR course vélo

coucou Fab,

la forme revient en force c'est clair !! ça devrait nous faire un jolie chrono tout ça !

Enfin moi ce que je retiens surtout c'est que tu vas devoir racheter des fringues !!

C'est très encourageant et prometteur et si en plus on corrige tes petites imperfections tu vas nous claquer un temps au 10km !

Et tu le calcules comment ton training effect ?

En tout cas, très jolie séance !
Tu reviens bien, tu prends du plaisir et ca fait plaisir à lire !!

oula, il est chaud Fabrice ! Les allures n'ont plus rien à voir avec le Fabrice avant septembre.
Tu es bien plus rapide que moi , alors que tu es plus lourd, je vais devoir me mettre au vélo

Le problème sur ta foulé a été un peu identifiée par le coach psychopathe de Fred , tu fais bien de te trouver un autre coach, ça t’éviteras les 10 fois 400m

Je sens qu'à notre prochain run commun, ça va envoyé du paté !
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Pour en revenir au vélo (route), pour l'instant je ne pense pas en acheter un mais si jamais j'ai les $$ , à ton avis , il faut mettre combien dans un vélo ?
Si j'ai bien compris il faut oublier les vélo decathlon and co mais un vélo de premier prix dans une marque comme Scott à environ 700/800 euros ça ne vaut pas la peine ? faut-il privilégier un vélo autour des 1000/1500 euros (prix neuf) ?
On reste toujours dans l'entrée de gamme mais si j'en avais un je le prendrais une fois tous les 15jours ...ça fait un peu cher pour mon utilisation.
J'ai vu des vélo à 1000 euros sur troc vélo des trucs de compétition en carbonne mais je ne m'y connais pas pour juger si c'est une bonne affaire.

RunningZap écrit:

Bonsoir Hadrien!!
je serai facilement reconnaissable> haut Jaune fluo, short noir et chaussure noire avec bande jaune fluo
ça sera avec plaisir que l'on fasse connaissance!!
et toi tu ne la cours pas la corrida?
merci pour ton message
Ps: le Training Effect est un indice qui indique grosso modo les bénéfices de la séance, plus l'indice est haut et plus ta progression est sensée être importante.

Hello Fabrice!

Je ne sais pas encore si j'y serai, comme toujours ça tombe pendant les fêtes, si ils la programmait en mai-juin ça serait plus simple!
Sans rire, du coup comme je ne suis pas certain d'être là, je ne suis pas inscrit. Mais dans tous les cas tu croiseras mes collègues d'athlé du club de Houilles! Et si je suis là, je serai à minima dans les supporters!

+1 avec Kodama, ça m'intéresse ce "training effect"
Garmin le calcule automatiquement?

Bon courage pour les quelques semaines restantes!

+1 avec Hadrien, comment on met l'option en place pour le training effect ? Ou alors ce n'est que sur les modèles les plus haut de gamme ?