S'équiper pour la course à pied

Suivi de RunningZap: CR course vélo

Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Suivi de RZ: on se motive!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270412
Patrick57 écrit:

C'est déjà bon signe qu'en vélo tout se passe bien depuis la reprise ! :cheer:

Il me semble que tu avais prévu une petite sortie test en cap en fin de semaine, non ?


Oui mais Fabien me l'a déconseillé :dry: comme il me déconseillerait de prendre juste le départ des 20km :blush:

A midi j'ai croisé mon copain Alain la fusée supersonique, 2'43" au 1000m pour rappel :dry: , il m'a dit: sois patient :unsure: et je sais qu'il a raison :side: donc voilà je ferai juste les premiers kilomètres et m'arrêterai avant d'avoir mal. :dry:
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois par RunningZap
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par RunningZap.

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Suivi de RZ: on se motive!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270415
C'est sûr qu'il vaut mieux être prudent et patient (maintenant, je comprends également ton envie, ne serait-ce que de faire les premiers km ;))

Bonnne suite de semaine :)
par Patrick57

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Suivi de RZ: on se motive!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270437
coucou mon Fab,

même si je serais ravi que tu viennes trotter un peu avec nous, je ne veux surtout pas que tu prennes de risques. Donc ménages toi et ne le fais que si tu le sens.

PS : tu as reçu mon SMS ?
par Maclad

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Suivi de RZ: on se motive!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270451
RunningZap écrit:

fl001203 écrit:

tu vas faire les 20km de Paris :blink: ou j'ai rien compris ???


Juste le départ ;) d'ailleurs je dois regarder ou sont les stations de métro car dans le bois, je risque pas d'en trouver :P

Hi hi hi, ça me rappelle ma dernière participation aux 20km de Paris, où avec un pote, on s'était arrêtés au premier ravito, on avait bouffé 6 tonnes d'oranges, encouragé les autres, aidé les bénévoles, puis on avait pris le métro avec les dossards jusqu'à Bir-Hakeim, pour faire en trottinant le dernier km jusqu'à la Tour Eiffel!
Et hop, 1h35!
A l'époque, en 86 ou 87, il n'y avait pas de puces!
Et le plus fort, c'est qu'on avait battu le père du copain de 10 minutes, il était dégoûté! :woohoo:


(Ça reste à ce jour mon record sur la distance! :P )
Last Edit:il y a 11 ans 1 mois par gyom193
Dernière édition: il y a 11 ans 1 mois par gyom193.

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de RZ: on se motive!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270465
gyom193 écrit:

RunningZap écrit:

fl001203 écrit:

tu vas faire les 20km de Paris :blink: ou j'ai rien compris ???


Juste le départ ;) d'ailleurs je dois regarder ou sont les stations de métro car dans le bois, je risque pas d'en trouver :P

Hi hi hi, ça me rappelle ma dernière participation aux 20km de Paris, où avec un pote, on s'était arrêtés au premier ravito, on avait bouffé 6 tonnes d'oranges, encouragé les autres, aidé les bénévoles, puis on avait pris le métro avec les dossards jusqu'à Bir-Hakeim, pour faire en trottinant le dernier km jusqu'à la Tour Eiffel!
Et hop, 1h35!
A l'époque, en 86 ou 87, il n'y avait pas de puces!
Et le plus fort, c'est qu'on avait battu le père du copain de 10 minutes, il était dégoûté! :woohoo:


(Ça reste à ce jour mon record sur la distance! :P )


Infâââââââme tricheur :laugh: :laugh: :laugh:
par Knau80

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Réponse de gyom193 sur le sujet Re: Suivi de RZ: on se motive!!

Posted il y a 11 ans 1 mois #270476
Faute avouée... :blush:
par gyom193

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