Amenhi - Mont Beaujolais sera difficile à gravir

En plus les trois séries sont assez régulières.
C'est bon signe

Belle séance , la FC est bonne les progrés sont au rendez vous Passe en classe supérieur

Belle régularité effectivement dans tes séries à AS21. C'est bon signe.
Quel plaisir aussi de réussir à bien contenir la FC dans les séances en endurance!

Salut Amenhi!

Je passe juste en coup de vent pour te dire que je viens de découvrir la fonction "mes favoris" concernant les carnets d'entrainement.
Donc voilà, je t'y ai mis...

Maintenant, il faudrait que tu le remplisses...

acera écrit:

Salut Amenhi!

Je passe juste en coup de vent pour te dire que je viens de découvrir la fonction "mes favoris" concernant les carnets d'entrainement.
Donc voilà, je t'y ai mis...

Maintenant, il faudrait que tu le remplisses...

Je sais, je sais
Je ne trouve plus le temps de m'y mettre et comme je prends du retard ça devient plus dur encore de le mettre à jour !!

Contrairement à toi qui à mis à jour la liste des nouveaux de ton post

j'apprécie ton humilité lors de ta participation au forum et tu sais garder la tête froide car courir à 65-70% n'est pas facile et ca démange d'aller plus vite (je suis comme toi, plutot partisan de l'EF a 60-70% de moyenne plus que l'EF a 70-75%).

Ta VMA n'est peut etre pas la meilleure mais compte tenu que tu ne cours que réellement depuis moins d'un an, tu as encore de la marge je pense.

Bonne prepa marathon