YMCA de retour aux affaires
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Objectif ANNECY
Posted il y a 12 ans 7 mois
Ymeguira écrit:
Je me suis rendu compte aussi de cette belle progression
J'ai vraiment eu l'impression de franchir un palier dès le mois de février. J'attribue ce résultat au travail fourni depuis le mois d'août pour la préparation de NIce-Cannes.
Reste à concrétiser Dimanche. Je ferai tout pour.
Merci pour tes encouragements. 
pendant 40' peut être78% Jean-Michel! Tu vas finir par courir ce marathon en EF!!
En tout cas je trouve que tu as énormément progressé sur cette prépa donc toutes mes félicitations pour le travail abattu! Maintenant du jus, du jus, du jus, et donne tout la semaine prochaine!
Je me suis rendu compte aussi de cette belle progression
J'ai vraiment eu l'impression de franchir un palier dès le mois de février. J'attribue ce résultat au travail fourni depuis le mois d'août pour la préparation de NIce-Cannes.
Reste à concrétiser Dimanche. Je ferai tout pour.
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Réponse de YMCA sur le sujet Suivi de YMCA : Objectif ANNECY
Posted il y a 12 ans 7 mois
Avant dernière séance ce matin de bonne heure, pas bien réveillé, à jeûn. Des sensations moyennes du coup mais aucune importance.
EF cool sur chemins, 8km474 en 50'01.
Plus qu'un petit footing et direction Annecy.
EF cool sur chemins, 8km474 en 50'01.
Plus qu'un petit footing et direction Annecy.
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- Xav
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Réponse de Xav sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Objectif ANNECY
Posted il y a 12 ans 7 mois
YMCA écrit:
8km474, ça c'est précis !!
Sinon repose toi bien cette semaine pour bonifier ta prépa, y'a plus qu'à laisser aller et à tout donner à Annecy !
EF cool sur chemins, 8km474 en 50'01
8km474, ça c'est précis !!
Sinon repose toi bien cette semaine pour bonifier ta prépa, y'a plus qu'à laisser aller et à tout donner à Annecy !
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- fifi17
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Réponse de fifi17 sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Objectif ANNECY
Posted il y a 12 ans 7 mois
Plus que 4 jours.....et c'est le grand bal !
Je te souhaite tout le courage et la détermination nécessaire pour faire une grande et belle course !!!
Je te souhaite tout le courage et la détermination nécessaire pour faire une grande et belle course !!!
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de YMCA : Objectif ANNECY
Posted il y a 12 ans 7 mois
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
ça va être de la bombetic tac, tic tac .......
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